Бывает, что мы ставим цели, которые нам совсем не по силам или которые не по силам в текущий момент. Как вести себя в таких ситуациях? Давайте изучим оба варианта.

Когда цель стоит отложить. Проще всего объяснить на примере из личного опыта (но уже про другие сервисы):

1. Дано: две среднесрочные цели на весну – осень: писать книгу о прокрастинации и запустить два подпроекта «Панда-копирайтинг» для этой книги.

2. Как начал: начал достигать обе цели параллельно, то есть с утра до обеда книга, затем дела по проекту, а вечером два часа на общение с людьми, запускающими проекты (проверка, обсуждение, созвоны и т. п.).

3. Проблема: работа по книге шла медленно, в сроки я не укладывался. Виной тому была и загруженность как руководителя, и расширение задач по запуску подпроектов.

4. Решение: я отказался от запуска подпроектов в срок и начал писать книгу.

5. Результаты: спокойно, в состоянии потока, я написал книгу такой, как ее и видел. К запуску подпроектов мы тоже вернулись и постепенно ведем их к финалу.

6. Итоги: да, подпроекты мы не запустили вовремя, но зато книга писалась комфортно, без валидола и неврозов.

Если бы я продолжал удерживать обе цели, то, возможно, и достиг бы их, но пережег при этом себя капитально. Да и потока бы никакого в работе уже не было. А это всегда приносит проблемы.

Какой можно сделать вывод? Цель можно и порой нужно откладывать, если в текущем состоянии вы не можете посвятить себя ей. Важно ведь не столько достичь, сколько сохранить при этом ровное внутреннее состояние.

Мы, уже бывшие или пока еще действующие прокрастинаторы, всегда в группе риска. Нам в принципе опасны любые эмоциональные скачки. Если пережечь себя, погрузиться снова в стрессы от слишком изнурительных целей, можно вновь призвать дракона на букву «П». И нет, это будет не Петр Панда.

Да, цель должна быть трудной, это даже хорошо: круче результат, больше дофамина и самоуважения. Но между трудной и слишком трудной огромная разница. Трудным целям – да; изнуряющим, пока не по силам – не время. Или вовсе «нет».

Когда цель нужно отбросить вообще. Ошиблись? Поняли, что не справитесь? Что цель не ваша, принята на эмоциях или не будоражит? Найдите в себе смелость оставить ее и перенацелиться. Ошибаются все, в этом нет ни позора, ни какой-то вашей вины.

«Отбросить вообще» никак не относится к цели борьбы с прокрастинацией. Нет, вы можете, конечно, бросить эту цель, но тогда зачем читать книгу? В борьбе с прокрастинацией нет каких-то невозможных условий, с которыми человек не справится.

Если вам кажется иначе, вслушайтесь: гарантирую, кое-какая наша общая знакомая нашептывает вам эту «ошеломляющую» идею на ушко, выдавая за вашу собственную.

А теперь время следующего нашего союзника. Его зовут Процесс. Или «Пахота», если по-простому.