Теперь о том, как ставить цели. Явным лидером среди систем постановки целей считается SMART. О ней много говорят и упоминают в сотнях книг. И если вы хотите в будущем ставить себе цели именно по ней, не торопитесь ― в SMART стоит немного покопаться.

Итак, о системе. Считается, что правильная цель, поставленная в формате SMART, должна быть:

S – Specific – конкретной;

M – Measurable – измеримой;

A – Achievable – достижимой;

R – Relevant – значимой;

T – Time bound – ограниченной во времени.

Пара примеров:

Хочу к следующему лету (T ― ограниченная во времени) стать начальником рекламного отдела (K ― конкретная, A ― достижимая, M ― измеримая), чтобы укрепить свой статус и повысить доход (R ― значимая).

Хочу похудеть на 15 кг. (K ― конкретная, A ― достижимая, M ― измеримая) в течение 9 месяцев (T ― ограниченная во времени), чтобы уважать себя и нравиться женщинам (R ― значимая).

В теории все вроде бы просто, но на самом деле в ней есть несколько не совсем корректных моментов. Именно из-за них я не берусь ее рекомендовать другим.