Долгосрочная цель ― оставить какое-то практическое наследие людям, которое помогло бы им в жизни и карьере (психология, копирайтинг, маркетинг).

Среднесрочные цели ― среди прочих книг, написать книгу о победе над прокрастинацией в течение следующих пяти лет + найти издателя + освободить под это рабочий график.

Краткосрочные цель ― следующие 5–7 месяцев находить не менее трех часов в день для работы над книгой + оставаться в зоне покоя и позитива, несмотря на новую загруженность.

Мини-срочные цели: писать не менее трех тысяч символов в день + вычитка сегодня вчерашнего текста + каждый день к основной задаче ― анализ тем для «Заметок на полях».

Борьба с прокрастинацией ― это какая цель?

Давайте будем честны и не будем наделять какими-то магическими свойствами борьбу с прокрастинацией. Да, это отчасти сложная, но не какая-то сложнейшая цель.

Во-первых, она максимум среднесрочная. Да, затем пойдет долгосрочная постоянная корректировка и удержание себя в рабочем состоянии, но она почти не будет отнимать сил, поскольку и так неплохо держится на новых привычках и установках. Нужно будет лишь корректировать свое поведение и следить, чтобы враг не поднял голову.

Во-вторых, она проста структурно. Здесь нет сложных долгосрочных ответвлений. У вас одно направление ― следить за своими отвлечениями и корректировать их, а остальное уже вытекает из задачи вполне органично.

В-третьих, она проста в реализации.

Когда вы, например, хотите стать экспертом в чем-то, порой вам нужно делать не совсем понятные и не всегда простые дополнительные задачи.

Вам нужно изучать психологию общения, погружаться в нюансы PR-стратегий, учиться спичрайтингу и так далее. Шквал нового опыта, знаний, проблем с усвоением и так далее.

С нашей же дамой все технически просто: вы ежедневно выполняете очень конкретные задачи, не требующие большого умственного напряжения. Начал день ― настроился, в течение дня идет корректировка и возвраты себя за шиворот в работу, если нужно.

По пятибалльной шкале сложности я не поставлю победе над прокрастинацией больше 3.5. Больше она и не стоит. Есть и куда более трудные, но при этом вполне реализуемые для каждого цели.

Да, прокрастинация прилипчива, лжива и опасна, но, если правильно подойти к борьбе, сам факт сражения не будет чем-то чрезвычайным. Каждый день, по шажочку, по четкому графику и с конкретными действиями. А со временем еще придет и втягивание в процесс. Тогда и вовсе станет легко. Проверено лично.