Главная опасность искажения в том, что эмоции для вас становятся аналогом фактов. Модель «я это чувствую, значит так и есть» из разряда «возможно» переходит в разряд «истина».

И начинаются варианты вроде:

• Я чувствую, что их проект не взлетит, значит он провальный (в итоге мы делаем его кое-как и отвлекаемся).

• Я чувствую явный дискомфорт от самоограничений, это не мое (в итоге комфортно сливаем время на отвлечения и остаемся на комфортном дне профессии).

Выходит, доверять ощущениям и эмоциям ― зло? Нет, конечно. Я, например, почти наверняка знаю, что если клиент мне чем-то не понравился в переписке или общении, то в 90 % случаев с ним будут проблемы и в работе.

Но здесь два момента:

1. Это не «чистое эмоциональное обоснование». Скорее, вывод на основе анализа реакций, ответов, стилистики общения и так далее. Анализ может проходить даже незаметно для меня, фоном, мозг просто выдает готовое решение.

2. Я не сторонник эмоционального обоснования, и, если что-то чувствую, почти точно что-то не так (раз уж эмоции пробили даже мою толстую шкуру «фактофила»).

Эмоциональное обоснование как усилитель фактов и выводов ― да. Как «вопреки фактам и выводам» ― крайне осмотрительно, есть огромный шанс ошибиться. Да, иногда эмоции вопреки логике и фактам подсказывают верные решения, но это больше на интуитивном уровне. Если же они убеждают, что «сегодня нет смысла работать, я чувствую, что не мой день», здесь уже явный перебор.