Надо просто потерпеть – и депрессия пройдет

Справедливости ради скажу, что рано или поздно депрессия, конечно, пройдет. Но пройти может, например, лет через 20–30. А может закончиться суицидом – до выздоровления вы просто не доживете. Но если даже доживете, подумайте: готовы ли вы все эти годы существовать в сильно искаженном мире, где не то что нет радости, но нет даже сил радоваться (а равно переживать любые сильные эмоции). Где вам становится легче только на совсем короткое время, причем это «легче» обычно приправлено выраженной тревожностью и точно не заменяет полноценную жизнь, которую вы могли бы вести.

Представьте, сколько возможностей для карьерного роста, социальных достижений, самореализации вы упустите за это время. Сколько личных отношений разрушите. Раз в наши дни есть возможность справиться с проблемой быстрее, нелепо не использовать ее. Не лечить депрессию, не заниматься ею так же странно, как удалять зуб без обезболивания или вообще ни от чего не лечиться, надеясь, что поболит и пройдет.

Может, вы, конечно, из тех счастливчиков, у которых депрессия исчезнет сама по себе за пару месяцев. Но проверять точно не советую – ибо невозможно предсказать, какие последствия будет иметь эта пара месяцев для вашей личности и социальной жизни. Они могут оказаться достаточно выраженными и длительными.