Из депрессии есть два выхода – аэропорт и вокзал

Угу. А еще – открытое окно и горсть таблеток. Еще один миф, порожденный социальными сетями (небось фраза красиво смотрится на картинках). В общем-то, такое тоже возможно: начинающуюся депрессию иногда получается перебить путешествием или сменой места жительства. Но в большинстве случаев перемещения в пространстве и смена обстановки дают лишь временное облегчение, а потом все наваливается с новой силой. Или и временное облегчение не наступает – зато усиливается тревожность в составе депрессии из-за новых условий, к которым и без того истощенная психика вынуждена приспосабливаться. Так что если вы в депрессии хотите куда-то переместиться, но не знаете куда, начните с кабинета психиатра.

Как и в случае с длительностью болезни, не рекомендую проверять, поможет ли вам путешествие или переезд. К тому же учитывайте, что в депрессии восприятие не очень адекватное, поэтому с выбором нового места жительства и с маршрутом путешествия вы можете наломать таких дров, о которых потом долго будете жалеть. Запросто можно выбрать место, которое не подходит вам ни по климату, ни по стилю жизни, или удариться во все тяжкие – а вдруг поможет: продать жилье за бесценок, потратить последние деньги на авиабилеты, не думая о дальнейшем, или набрать кредитов на отпуск мечты.

Мир существует много веков, и он спокойно подождет несколько месяцев, пока вы будете приходить в себя. Все прекрасные места на планете обязательно дождутся, пока вам станет лучше и вы сможете полноценно насладиться ими и своей радостью, без примеси тревожности и нездорового возбуждения. Не спешите. Всему свое время.