Как говорится, мы бы меньше заботились о том, что думают о нас люди, если бы знали, как мало они о нас думают. Окружающие чаще всего думают только о себе. Когда я говорю коллеге, что не смогу прийти на вечернее совещание, так как к тому времени мой рабочий день закончится, мне кажется, будто он злится из-за того, что ему теперь придется переносить совещание. На самом же деле он больше озабочен вопросом, что приготовить сегодня на ужин. Люди не думают о вас часами напролет (и вам от этого должно быть легче!). Вы не можете строить cвою жизнь исключительно на ожиданиях других.

Личные границы призваны сохранить ваш рассудок, а не навредить окружающим. Если забота о вашем психическом здоровье наносит вред другим людям, скорее всего, в ваших отношениях с ними нарушен баланс ответственности. Из-за этого вам порой неудобно защищать свои интересы. Особенно часто такое происходит на работе, хотя, казалось бы, как раз здесь отстаивать свои границы нужно обязательно. Давайте поговорим об этом поподробнее.