В этот момент вы, возможно, думаете: «Хорошо, я понял. Сочувствие к себе может помочь мне изменить свое мышление в лучшую сторону. Но бóльшая составляющая моего эмоционального выгорания – это сложившаяся ситуация. Что мне делать?» Именно в этот момент нам нужно привлечь мудрость. Мудрость – это понимание сложности ситуации и умение найти выход из нее. Если вы, как и Джеки, работаете в сфере здравоохранения, проблема может быть системной: недостаточное количество медперсонала для обслуживания большого количества пациентов. Что делать Джеки? Ответ зависит от многих факторов – талантов Джеки, количества ее времени и энергии, ее роли в больнице, ее ценностей, связей, финансовых возможностей и так далее. Единственное, что можно сказать наверняка, это то, что никто лучше Джеки не может знать, что и когда нужно делать.

Когда разум Джеки немного прояснился, она решила, что хочет бороться за улучшение условий своего труда. Сила в количестве, рассудила она, поэтому вступила в профсоюз работников здравоохранения и в итоге стала одним из самых ярых защитников их интересов, когда профсоюз объявил забастовку. Такие действия показались Джеки идеальным сочетанием мудрости и сострадания. Итак, если вы задаетесь вопросом, каким должен быть ваш следующий шаг, то теперь, когда вы узнали о самосострадании, пожалуйста, не торопитесь, рассмотрите все факторы вашей ситуации, а затем примите меры, как только придет время. Что подсказывает вам ваша мудрость?