Желание облегчить свои страдания побуждает нас вносить изменения в свою жизнь не потому, что мы несостоятельны, а потому, что заботимся о себе и хотим быть счастливыми. Когда мы используем жесткое самосострадание для мотивации, мы обретаем ободряющее, мудрое видение.