Ребенок может вполне спокойно «отпускать» маму/папу с самого раннего возраста, особенно если он остается с заботливым взрослым, с которым у него установлены отношения привязанности. А может протестовать, не пускать, цепляться… Или дома спокойно реагировать, а в саду или даже школе плакать. Протест и слезы ребенка, конечно, вызывает море чувств – и растерянность, и вину, и бессилие, и раздражение. Любые чувства нормальны, мы помним. И у вас, и у него. Также помним, что временное разлучение с мамой, особенно если за ним последует радостная встреча, во время которой мы ребенка и обнимем, и выслушаем, и – если нужно – утешим, никакой травмы ему не наносит. Так что выдыхаем и думаем, как помочь пережить разлуку. Ему и себе.

1. Не забываем, что скорее всего малыш уже частично адаптирован к разлукам – ведь с самого раннего возраста мы отлучаемся от него – в душ, в магазин, к соседке. Потом на работу. И у него уже есть этот опыт: вот мама/папа исчез/ла из виду, потом – хоп! – и снова рядом. Счастье!

2. Если вдруг наступил такой момент или такая ситуация, что ребенок тревожится или протестует против вашего ухода, универсальная рекомендация в таких случаях – не затягивайте момент расставания (впрочем, смотрите по обстоятельствам и доверяйте себе). Объясните, куда вы уходите, как туда будете добираться, что именно там будете делать, скажите, когда вас ждать обратно. Предложите ребенку помечтать или представить (или сами расскажите), чем вы вместе займетесь, когда вернетесь. И как здорово это будет!

3. Оставьте ребенку «кусочек себя» – заколку, подушечку с вашим запахом, платочек, сердечки из цветной бумаги в кармашках. И чтобы утешиться, он сможет прижать это к себе или улыбнуться, потрогав.

4. Если вам нужно уехать в командировку/поездку, постарайтесь, чтобы за малышом ухаживал какой-то один постоянный взрослый, желательно – тот, кто ребенку хорошо знаком и кому он доверяет. Этот близкий взрослый поможет крохе сохранить привязанность и доверие к вам – напоминая о вас, показывая фотографии, соединяя вас через видеосвязь, успокаивая, обнимая, поддерживая малыша и вытирая ему слезки.

5. И, конечно, важно состояние этого «замещающего» взрослого (не важно, на сколько вы отлучаетесь – на два часа или на неделю). Если он сам напряжен, недоволен, стыдит или ругает ребенка за переживания – это плохая поддержка. А если спокоен и участлив – самое то.

6. Если вы остаетесь с ребенком дома, а уезжает кто-то из близких и родных (например, папа или старший брат), его отсутствие будет ощущаться, ребенок может начать спрашивать и тосковать. Признайте его чувства, скажите, что вы тоже скучаете. Предложите поскучать вместе. И помечтайте, чем вы все вместе займетесь, когда настанет момент встречи.