Скажи, у тебя бывает такое – ты не можешь решить какую-то проблему и бьешься за победу до последней капли крови, пока не поймешь, что миссия невыполнима? А к тому моменту, когда ты наконец убедилась в том, что было понятно с самого начала, сил не осталось и время потрачено впустую. Ты хотела доказать, что всегда побеждаешь, но жизнь как будто щелкает по лбу и говорит: «Ты лузер, детка! Смирись!» И ты впадаешь в дикую ярость. Бывало такое? Если да, я хочу тебе рассказать, почему это происходит.

Упрямое желание биться головой об стену и выполнять невыполнимое – проявление нарциссической травмы. Ты можешь спросить: «Я что, нарцисс, что ли?» Подожди, не торопись! Во-первых, я не предлагаю ставить самой себе диагнозы, а во-вторых, нарциссическая часть личности есть у всех здоровых людей. Степень проявления нарциссического вектора у всех разная. И, например, невозможно быть эффективным в публичной профессии, если этот вектор не развит.

Но есть особые проявления нарциссизма, которые выходят за рамки нормы и причиняют страдания.

Почему я решила рассказать об этом? Потому что многие женщины начинают страдать героизмом, оставаясь в отживших, разрушительных и токсичных отношениях. Я не случайно выбрала слово «страдают»: они, вместо того чтобы завершить отношения, мучаются, но упрямо борются за счастье до победного конца. Превозмогают боль, терпят унижения, заболевают разными телесными недугами. Уже понятно, что отношения не спасти, но такие женщины говорят: «Другие не смогут, а я смогу, потому что особенная! Я не привыкла отступать и всегда получаю то, что хочу, даже если кто-то говорит, что это невозможно!»

Тут я должна объяснить тебе кое-что важное. Люди, не знакомые с психологией и психотерапией, ошибочно полагают, что нарциссы – самовлюбленные эгоисты. Если бы ты только знала, насколько это суждение далеко от реальности! Нарциссизм формируется там, где человек испытал невыносимую боль отвержения. Она была настолько глубокой и тяжелой, что сработала защитная функция психики – и основная часть эмоций отключилась.

Точно так же вырубаются предохранители при скачке напряжения. Если они не сработают, могут возникнуть замыкание и возгорание. Полыхнет пожар – и конец системе! Вот и человеку грозит то же самое. Чтобы психика выдержала, чтобы человек не погиб от перенапряжения всех органов и систем в результате зашкаливающего стресса, нервная система защищает сама себя. А когда психика самая уязвимая? Конечно, в раннем детстве.

Взрослый может справиться с большим напряжением, а ребенок – нет. И если маленькому человеку кажется, что его бросили, отвергли, срабатывает психологическая защита, которая приводит к нарциссической травме.

Помнишь древнегреческий миф о Нарциссе? Он ведь не любовался собой! Как раз наоборот! Когда Нарцисс родился, его родителям было сделано предсказание, что ребенок погибнет, увидев свое отражение. Нарциссу запрещалось смотреть на себя в зеркало. Суть мифа в том, что Нарцисс не знал, какой он на самом деле, а не в том, что он восхищался собой и считал себя идеальным!

Люди, страдающие из-за нарциссической травмы отвержения, тоже не знают, какие они на самом деле. Именно поэтому их бросает в крайности – от самобичевания до демонстрации грандиозности. Нарциссы стараются казаться самыми прекрасными, идеальными и совершенными именно потому, что в глубине души страдают от несовершенства и тщательно пытаются его скрыть.

Характерная особенность нарциссов в том, что они раскачиваются на качелях идеализации и обесценивания. Нарцисс стремится к величию и пытается сделать невозможное. «Я всемогущий, огромный, мощный и всесильный. Я должен любой ценой совершить задуманное. А невозможность исполнить невозможное смерти подобна!» Вот жизненный принцип людей с травмой отвержения.

Теневая сторона нарцисса – беспомощность. Он не готов признать ее, а поэтому боится показать, что, как и все люди, может болеть, страдать, плакать. Невыносимое бремя для живого человека! Этот крест так тяжел, что тело его не выдерживает. И чтобы хоть как-то справиться с непомерной ношей, бессознательная часть обеспечивает телу недомогание. Болезнь для нарцисса – одна из немногих форм легального снижения нагрузки. Нарцисс не может сказать: «Я устал, мне нужен отдых». А когда болезнь укладывает его в постель, возникает отличное оправдание: «Посмотрите, я реально не могу встать! Вот справка от врача!» Для отдыха у нарцисса должны быть веские причины, желательно с угрозой для жизни.

Нарцисс такой грандиозный, что не в состоянии признать ограниченность своей власти и своего влияния. Он ищет секретный способ быть везде и сразу. Но люди – не боги, а нарцисс с этим смириться не может!

Как живет здоровый человек? Он бережет и щадит себя, регулирует нагрузку, может отдыхать и ничего не делать. И главное – он не чувствует стыда за свою беспомощность и бездеятельность.

Ты понимаешь, к чему я клоню? Если у женщины с нарциссической травмой не складываются отношения с мужчиной, она может довести себя до тяжелой болезни. Ей невыносимо признать, что она – не Бог и не властвует над людьми. Иногда невозможно вернуть любовь мужчины. Невозможно усилием воли заставить его делать то, что хочет от него женщина. И можно растратить все жизненные силы, все здоровье – и не смочь ничего изменить.

Да, моя дорогая, такое бывает! Если ты хочешь сохранить отношения, нет никакой гарантии, что ты этого добьешься. Где-то должна быть грань, после которой ты должна сказать:

«Ну все! Я сделала что могла, но я не всесильна! И я не буду биться до последней капли крови. Я намерена сохранять здоровье и жизнь, потому что я забочусь о своем благополучии. Мне жаль, что я не вернула гармонию в отношениях. Но я это переживу!»

Я смотрю на свое стремление к совершенству с интересом и любопытством. Откуда у меня потребность в том, чтобы быть прекрасной во всем – прекрасной женой, прекрасной мамой и социально реализованной личностью? Почему я хочу быть успешной во всех сферах жизни? Возможно, это еще одно проявление неразрывной связи с папой. Я хочу быть самой лучшей дочкой для него. Папа был успешным, значит, я тоже должна быть такой.

Возможно, смерть папы сработала как травма отвержения. Фактически, папа меня не отвергал. Он не виноват, что его путь закончился. Но он меня покинул в земной жизни, и моя внутренняя девочка не может с этим согласиться. Слишком много боли!

Несмотря на долгий опыт работы с психологом, во мне все равно кричит чей-то голос: «Докажи, что ты достойна любви и уважения! Не сдавайся! Иди до победного конца!» Этот призыв толкает меня на то, чтобы продолжать стремиться к величию и демонстрировать грандиозность. Но я надеюсь, что мне удастся с этим справиться. Я смогла поделиться этим открытием с тобой, а значит, я уже на верном пути!