Основные направления этого кризиса – сформировать самостоятельность, укрепить самооценку, сформировать понятие границ.

Для подростка его личные границы, неприкасаемость вещей, особенно от родителей и сиблингов, становятся важнейшим условием безопасности и комфорта. Родителям с удвоенной силой стоит останавливать себя при попытке навести порядок в комнате ребенка, сделать замечание, разобрать стол или переложить ношенные вещи с постели в стирку.

Если до сих пор не было возможности отселить ребенка в отдельную комнату, вопрос снова сильно актуален. Самое время приложить все усилия к тому, чтобы у ребенка было место, где никто его трогать не будет, его личная территория – комната или отгороженная часть комнаты, куда без стука не входят.

Полностью под запрет попадают проверка личной переписки в телефоне или соцсетях, чтение дневников, даже оставленных по забывчивости на видном месте. Стоит также с пониманием относиться к тайне личных разговоров и создать условия, чтобы любые разговоры, по телефону или при личном общении с друзьями, подросток мог безопасно вести без того, чтобы быть услышанным другими домашними.

А вот с самостоятельностью и самооценкой сложнее.

Самостоятельность формируется постепенно. Если ранее любые попытки ребенка сделать что-то по-своему встречали у родителей непонимание, критику или игнорировались, то в подростковом возрасте они могут наблюдать или полное отсутствие самостоятельности у ребенка, или нарочитое делание по-своему. В обоих случаях тактика родителей – идти на контакт, выдерживать критику в свой адрес, находить пути и тропинки, чтобы корректировать бурную самостоятельность ребенка или искать мотивацию, если стиль поведения подростка пассивен.

Здесь помощь психолога может быть очень своевременной. Подорванное доверие к родителям может быть слишком глубоким, чтобы подросток их услышал или брал с них пример. А вот специалист-психолог, с которым подросток найдет общий язык, может направить усилия подростка в безопасное и эффективное русло.

То же касается и самооценки. Если до подросткового периода ребенок слышал много критики или видел равнодушие и пренебрежение к своим достижениям, оценке своих усилий, то и в подростковом кризисе несформированная самооценка будет тянуть вниз: похвалам «круто», «здорово», «молодец» он не верит. Подросток не дерзает замахнуться на что-то большое и глобальное, предпочитая оставаться в стороне, чтобы не получить ожидаемую болезненную негативную реакцию.

В этом случае путь к здоровой самооценке можно прокладывать с разных сторон, например, через психолога. Специалист поможет подпитать мотивацию пробовать и получать результат, сделать вывод и усовершенствовать действия. Мешать активности может и глубокая неуверенность в себе, здесь психолог может помочь на доверительном уровне разобраться, где она была подорвана и как ее восстановить, дорастить до здорового, адекватного уровня.

Особое внимание при таком варианте стоит уделить выбору психолога или другого наставника, возможно, в интересной для подростка сфере деятельности, увлечении, хобби. Так как на него делегируется родительская функция по формированию навыков целенаправленной, успешной деятельности в личностной и социальной реализации.