«Каждый раз, когда я испытывала душевные трудности или проблемы с самооценкой, он находил козла отпущения, хотя на самом деле обесценивал меня именно он. Он лишал меня внимания и ласки, изощренно выражал неприязнь к тому, что я делаю, что ношу, к моей внешности, телу, весу. Он постоянно критиковал мои убеждения и решения как родителя, заставлял чувствовать себя плохой матерью. Он убедил меня, что ему невозможно угодить, а мои чувства и желания не имеют никакого значения. Он говорил что-то вроде: “Не набирай слишком много веса, иначе я не захочу быть с тобой”, а когда я худела, говорил, что я сбросила слишком много и больше его не привлекаю. Он постоянно “забывал” компенсировать мне общие расходы, а когда я обижалась, что он не возмещает мне должное, заставлял чувствовать себя крохоборкой».

Пассивная агрессия включает в себя губительное, ранящее или агрессивное поведение, выражающееся в непрямом, скрытом воздействии. Пассивной агрессией можно считать комментарии и вопросы, которые звучат совершенно невинно или даже одобрительно, но нутро подсказывает вам, что они далеко не так безобидны, как кажется на первый взгляд.

Пассивная агрессия отличается от открытого насилия тем, что в ней сложно распознать издевательство. Например, синяк под глазом люди сразу же назовут насилием, независимо от того, что произошло (например, вас ударили, пнули, бросили в вас что-то и т. д.). Однако с большой вероятностью окружающие не заметят, пропустят или полностью проигнорируют пассивно-агрессивные комментарии, если не знают историю отношений или контекст.

Таким образом, на публике нарциссы часто используют пассивно-агрессивные комментарии, поскольку с их помощью можно унизить вас и контролировать, не рискуя при этом раскрыть свою истинную натуру. Они, к примеру, публично выражают свою обеспокоенность вашим психическим здоровьем, хотя знают, что все в порядке, или молчат во время семейной ссоры, хотя ранее говорили, что поддержат вас. Они будут использовать сарказм, жестокий юмор и жестокую «честность», чтобы дискредитировать вас, и оправдают все шуткой или своей прямолинейностью.

Допустим, вы много перерабатываете из-за крупного проекта. Хотя ваша супруга-нарцисс знает о ваших обстоятельствах, она встает на сторону ваших родителей, когда те критикуют вас за то, что вы редко им звоните. Во время разговора она выглядит совершенно невинной и даже беспокоится о вашем благополучии. Если же вы попытаетесь пожаловаться на нее во время разговора, вас, скорее всего, упрекнут за сложный характер, попытку выгородить себя или грубость.

Нарциссы знают об этом и используют восприятие и незнание людей, чтобы выставить вас в плохом свете. Они также проявляют пассивную агрессию в том, чего они не делают. Они «забывают» про ваш день рождения или особые даты, опаздывают на важные для вас мероприятия. Они утверждают, что не заметили, что вы купили новое платье, подстригли волосы, использовали новые духи или приготовили их любимое блюдо. Они ведут себя так, словно расстроены, грустны или обиженны, но отказываются говорить о причинах. Когда вы разочарованы, что не смогли получить повышения, они говорят, что ваша нынешняя работа, вероятно, подходит вам больше, и отчитывают вас за неблагодарность.

Зловредная суть пассивно-агрессивных комментариев заключается в попытке заставить вас почувствовать себя неполноценным, «хуже, чем…» и ограниченным. Каким бы способом нарцисс ни выражал мысль «Ты мне не нравишься» – словесно или нет, – суть остается та же. Обвинять нарцисса в пассивной агрессии – все равно что пытаться поймать ветер: вы знаете, что он существует, но не можете его поймать… хотя, конечно, чувствуете его присутствие.

Цель пассивной агрессии

В книге сценариев нарцисса пассивная агрессия помогает достичь сразу нескольких целей. Для начала, это способ сказать: «Вы все мне должны». Пассивно-агрессивное поведение дает ему почувствовать себя особенным, потому что он уверен, что может и должен вести себя так, как хочется. Оно позволяет нарциссу поддерживать свой положительный имидж, параллельно обесценивая кого-то. Он будет маскировать свои пассивно-агрессивные комментарии под недоразумения, утверждая, что другой человек воспринял его слова неправильно или услышал их вне контекста.

Нарциссам нужно, чтобы каждую секунду кто-то восхищался ими, а кто-то выполнял роль эмоциональной груши для битья. Пассивно-агрессивная позиция помогает убить двух зайцев сразу: большинство не вовлеченных в отношения людей не увидят в их действиях ничего оскорбительного или негативного, а значит, они могут одновременно сохранять лицо и вредить вам, где бы они ни находились.