К книге
Тревога: путь к психологическому равновесиюГлава 3 Не позволять другим людям управлять своим настроением. Нельзя быть любимым всеми
51%
Глава 3 Не позволять другим людям управлять своим настроением. Нельзя быть любимым всеми
28

Проблемы от излишней доброты

Дарить любовь не менее приятно, чем получать. Я уверен, что люди, которые отдаются любви полностью и без остатка, обладают невероятно сильным характером. Потому что любить намного сложнее, чем быть любимым. Окружать близких любовью и добротой очень тяжело, и люди, у которых это хорошо получается, каждый день сталкиваются с разными трудностями.

Если доброта – это способность, то такие люди явно отчаянно сражались за ее приобретение. И они счастливы благодаря доверию и признанию, чувству принадлежности и любви, получаемым от окружающих. А еще они привыкли всегда помогать другим, быть нужными и гибкими.

Когда слишком стараешься проявлять заботу, иногда забываешь о том, что делиться нужно в меру. В итоге отдаешь больше, чем планировал, и зачастую в этом процессе кто-то может ранить твои чувства. Вы стараетесь ради человека, но он причиняет вам боль; вы раскаиваетесь, но потом влюбляетесь снова. Однажды испытав боль, вы решаете больше никому не отдавать свою привязанность, но эта решимость быстро тает. Люди, в которых слишком много любви, всегда от этого страдают.

Чувства не работают по принципу «давать-брать»

Есть одна вещь, которую следует признать, даже если очень не хочется. Нельзя быть любимым всеми. Очень тяжело оставаться хорошим всегда и для всех. Даже если вы стараетесь изо всех сил угодить всем и каждому, кто-то все равно может невзлюбить вас. Могут возникнуть несправедливые ситуации или недопонимания, которые сложно разрешить. Поэтому важно уметь наслаждаться самим процессом дарения любви и не ждать, что обязательно получишь ее обратно.

В ситкоме «Высокий удар!» героиня Пак Хёми говорит такую фразу, обращаясь к Ким Хэсону, играющему ее сына:

«Не зацикливайся на попытках получить от человека столько же любви, сколько ты подарил ему. Я надеюсь, что ты вырастешь человеком, который умеет испытывать радость, даря свою любовь, и наслаждаться самим процессом».

Даже любя всем сердцем, можно разочароваться; даже понимая всю ситуацию, можно расстроиться. Было бы куда проще, если бы любовь и дружба, доброта и забота работали на условиях сделки. Намного удобнее было бы, если бы мы получали ровно столько, сколько отдали, и помнили столько, сколько сделали, но, к сожалению, человеческие отношения так не работают.

Чтобы отношения стали глубже, нужна определенная дистанция

Однажды в интернете мне попалось видео с котом, который опалил усы в костре. Чем ближе мы подходим к огню, тем сильнее ощущаем тепло, но если подойти слишком близко, можно обжечься. Только сохраняя определенную дистанцию, мы можем долго наслаждаться теплом без риска получить травму.

Понять, какая именно дистанция необходима в отношениях между людьми, можно только методом проб и ошибок. Иногда мы подходим слишком близко, и партнер может обидеть нас резкостью, а иногда стоим так далеко, что не даем друг другу шанса почувствовать близость. Чтобы найти нужную дистанцию, нужно постоянно повторять этот процесс, чтобы привыкнуть к чувствам друг друга и приобрести опыт. Нельзя сближаться слишком быстро, но не стоит и затягивать процесс. В отношениях между людьми важна не только дистанция, но и правильный тайминг.

В дораме «Черный пес» звучит такая реплика:

«Есть правило 2:6:2. Это закон природы, согласно которому, если в комнате соберутся десять человек, двоим из них я понравлюсь, шестерым не будет до меня дела, а двое меня возненавидят. Но, даже зная это правило, я все равно продолжаю безвозмездно помогать людям, которые меня ненавидят, и не могу спать спокойно».

Когда вас беспокоят отношения с другими людьми, помните о следующем:

– дарите любовь, но не зацикливайтесь на этом;

– не пытайтесь насильно удержать человека, который хочет уйти;

– увлекшись заботой о других, не забывайте о себе;

– отдавая любовь, наслаждайтесь самим процессом и не ждите, что непременно получите ее обратно;

– не позволяйте ранить себя людям, которые ничего для вас не значат.

Так вы сумеете углубить отношения, сохраняя правильную дистанцию.

Вывод. Когда вас беспокоят отношения с другими людьми, обязательно помните следующее. Дарите любовь, но не зацикливайтесь на этом. Не пытайтесь насильно удержать человека, который хочет уйти. Увлекшись заботой о других, не забывайте о себе. Отдавая любовь, наслаждайтесь самим процессом и не ждите, что непременно получите ее обратно. Не позволяйте ранить себя людям, которые ничего для вас не значат. Так вы сумеете углубить отношения, сохраняя правильную дистанцию.

Предыдущая главаГлава 28 из 55Следующая глава