К книге
Тревога: путь к психологическому равновесиюГлава 2 Помните о том, что никто не понимает ваши чувства лучше вас. Только правильно пережив сожаления, можно вырасти еще на ступень
40%
Глава 2 Помните о том, что никто не понимает ваши чувства лучше вас. Только правильно пережив сожаления, можно вырасти еще на ступень
22

Сожаления – доказательство искренности

У каждого чувства есть причина. На дне колодца сожалений прячется отчаянное желание. Чем сильнее желание, тем выше ожидания; чем больше искренности вкладываешь, тем больше сожалений испытываешь. Сожаления – доказательство вашей искренности.

Сегодня я опять жалел о многом. В моем районе, чтобы добраться до метро, нужно сначала сесть на автобус, но он ходит так редко, что, один раз упустив его, приходится ждать еще целых 20 минут. Обычно я заказываю американо со льдом, но сегодня зачем-то выбрал горячий и пролил его себе на руку. Помимо маленьких поводов для сожаления за сегодняшний день, существуют и другие: от важных жизненных решений, таких как увольнение с работы, до небольших выборов касательно фильма или меню на вечер. Сожаления всегда обитают рядом с нами. Так же как при выборе пиццы мы всегда жалеем, что не заказали пасту.

Большие и маленькие сожаления всегда будут присутствовать в нашей жизни. Поэтому просто принять их как часть жизненного пути намного рациональнее, чем пытаться отрицать или игнорировать. Даже если вы раскаиваетесь в каком-либо решении, жизнь на этом не заканчивается. Раскаиваться в чем-то нормально. Если не пережить этот процесс правильно, сожаления вернутся вдвойне в будущем.

Вернувшись в прошлое, я бы сделал такой же выбор

Сожаления бесполезны, и не стоит жалеть о прошлом. С самого детства я часто слышал о том, что в сожалениях нет никакого смысла. Как было бы хорошо, если бы мы и вправду могли не испытывать сожалений, просто потому что приняли такое решение.

Мастера игры го[1], сыграв партию до конца, начинают повторять все ходы с самого начала, чтобы оценить ту или иную ситуацию, возникшую в процессе игры. Это делается для поиска своих ошибок и недостатков в стратегии противника, незамеченных ранее. Повторение – череда сожалений. Но без этого процесса невозможно подготовиться к следующей игре. Другими словами, это то же самое, что отказаться от победы заранее.

Без сожалений не обойтись, даже выбирая с учетом всех возможных вариантов. Однако интересно то, что, вернувшись в прошлое, я бы сделал точно такой же выбор. Потому что в тот момент именно этот выбор был для меня правильным. Лучший выбор не всегда гарантирует лучший результат. Не надо винить себя за то, что лучший на тот момент выбор теперь кажется вам глупым. У вас явно была причина сделать именно такой выбор после долгих сомнений, поэтому лучше принять его последствия и попробовать повторить процесс с самого начала. Чем сильнее мы стараемся сделать лучший выбор, тем более зрелыми становимся.

Учиться жить сегодняшним днем

Если чересчур винить себя и сожалеть о прошлом, можно начать пренебрегать сегодняшним днем. Если вы постоянно живете прошлым, сегодняшний день будет приносить те же сожаления, что и вчера. Такие дни будут копиться до тех пор, пока не станут вашей жизнью.

Относитесь к сожалениям проще. Как к процессу, который приведет к лучшему выбору. Сегодня важнее, чем вчера. Вот как надо относиться к сожалениям.

Надеюсь, что между вами сегодня и вашими чувствами нет разницы во времени. Только человек, живущий сегодня, может достойно встретить завтра.

Вывод. На дне колодца сожалений прячется отчаянное желание. Чем сильнее желание, тем выше ожидания; чем больше искренности вкладываешь, тем больше сожалений испытываешь. Сожаления – доказательство вашей искренности. Без сожалений не обойтись даже при выборе с учетом всех возможных вариантов. Однако интересно то, что, даже вернувшись в прошлое, я бы сделал точно такой же выбор. Если чересчур винить себя и сожалеть о прошлом, можно начать пренебрегать сегодняшним днем. Если вы постоянно живете прошлым, сегодняшний день будет приносить те же сожаления, что и вчера. Такие дни будут копиться до тех пор, пока не станут вашей жизнью. Учитесь жить сегодняшним днем.

Предыдущая главаГлава 22 из 55Следующая глава