Континуум дисторсия – фасциальное нарушение, возникающее в местах прикрепления связок или сухожилий к костям или в других местах перехода фасции к другим видам тканей. В анатомии эти места называются энтезами.

Типальдос сравнивал континуум дисторсию со льдом, слякотью и водой. В этом сравнении волокна связки (гибкие) соответствуют воде, а кости (твердые) – льду. Переход ото льда к воде представлен слякотью. При определенных условиях и лед, и вода могут проникать в «зону слякоти». Например, при повышении температуры увеличивается доля воды в «зоне слякоти», которая соответствует переходной зоне между связкой и костью. Когда нарушается баланс в переходной зоне, возникает фасциальное нарушение.

Неважно, в какой части тела случилось нарушение, – оно демонстрируется всего одним жестом. Также часто бывает, что в одной части тела на небольшом участке образовываются несколько очагов континуум дисторсии. Я в таком случае это называю гроздью континуумов. Встречаются часто на голове, шее, ребрах и всех суставах (плечевой, коленный, лучезапястный, голеностопный). Я бы сказал, что континуум бывает везде. Почему везде? Потому что мест перехода сухожильной ткани в костную на теле огромное множество, а значит, континууму есть где разгуляться.

Примеры, как наше тело показывает боль от континуум дисторсии. Это всегда конкретная точка

Континуум дисторсия всегда описывается пациентом как боль в определенной точке. Как правило, острая. Показывается одним пальцем в конкретном месте, и человек всегда может очень четко ее локализовать. На иллюстрациях вы можете увидеть жесты, показывающие континуум в области локтя или плеча.

Субъективное ощущение:

Мы всегда жалуемся на острую боль в определенной точке на теле, и чаще всего она находится ближе к суставам. Например, могут быть на межфаланговых суставах пальцев рук и ног, на ребрах в местах соединения с грудиной и много где еще.

Кстати, когда КД появляется на пястно-фаланговых или межфаланговых суставах, то они начинают отекать и даже деформироваться, я много раз это наблюдал в своей практике.

Нехарактерным местом появления КД является череп, но если она там появилась, то часто бывает причиной головных болей.

При вывихе голеностопа или плеча почти со стопроцентной вероятностью там формируется КД.

Лечение:

Мы сами чувствуем очень хорошо конкретную точку, которая у нас болит, и это место и есть локализация континуум дисторсии. Для ее исправления надо просто сильно надавить на это место. Тут есть важный нюанс: прежде чем давить туда, нужно определить вектор этого надавливания. Для этого попробуйте подавить на болезненную точку с разных сторон и, обнаружив самое болезненное положение пальца, набравшись терпения и смирения, довольно-таки сильно надавите себе туда. В этой точке всегда чувствуется под пальцем уплотнение размером с зернышко пшена, так что не ошибетесь. Оно такое же маленькое и тверденькое, что аж при надавливании, бывает, чувствуется болезненность в подушечке целительного пальца.

Зато после надавливания себе на эту точку боль должна сразу или в значительной мере уменьшиться. Если вам из-за этой болезненной точки, например в ноге, было больно ходить, то после процедуры попробуйте пройтись. Стало не больно – значит, вы все сделали правильно. Если стало болеть меньше, но все же еще она остается, то повторите процедуру, но прежде, как я говорил ранее, найдите самый болезненный угол воздействия – возможно, вы выбрали не совсем правильный вектор. Ну а если вы надавили себе на эту точку, а боль не уменьшается вообще, то не надо продолжать этого делать. В данном случае лучше обратиться к профессионалу.

В качестве совета хочу порекомендовать в ситуации, когда вы себя вылечили и боль прошла, все-таки выждать паузу и не давать физических нагрузок пару дней.

Видео: «Как исправить континуум дисторсию»