Все вокруг вас… было придумано людьми, которые не были умнее, чем вы. И вы можете изменить это, вы можете повлиять на это, вы можете создавать что-то свое… Узнав это, вы уже никогда не будете прежним.
В моем TEDx Talk[160] я дала аудитории творческий тест. Тест MCAT[161] предназначен для медицинских вузов, LSAT[162] – для юридических, а мой – для оценки творческих способностей.
В нем только один вопрос:
• Вы дышите?
Вот результат: если вы ответили «да» на этот очень важный вопрос, это означает, что вы очень креативны.
Итак, настоящий вопрос заключается в том, готовы ли вы принести дар, который можете дать только вы?
Вот что такое творческий капитал.
Сомневаюсь в дефолте.
Если вы видели фильм «Осторожно! Двери закрываются» – драму 1998 года с Гвинет Пэлтроу[163] в главной роли, – то помните, что там все чередуется между двумя параллельными реальностями. Персонаж Пэлтроу – Хелен Квилли – в одном случае успевает сесть в лондонское метро, а в другом – нет. Эти события ведут к совершенно разным результатам.
В этой игре я попрошу вас вспомнить историю, которая делает вас несчастными, и создать параллельную Вселенную, близкую к теме благодарности и радости.
Вот моя история.
История о том, как трудно пересмотреть рукопись.
Предыстория: я опытный писатель, склонна сдавать рукопись в чистом виде. Помимо нескольких опечаток и преувеличений, это моя специальность, редакторам обычно нравятся мои наброски. Эта книга, по сути, является первой, требующей «капитального ремонта». Моя нейрохимия отправляет сигнал: «Книгу трудно переработать». Увидев заметки редактора, электропроводка в мозгу сразу выдает: «Это будет трудно».
История параллельной Вселенной: итак, моя история – одна из многих в области квантовых возможностей, моя задача – переписать ее так, чтобы я была счастлива и взволнована. Так, чтобы соответствовать моим нейтрино.
Во-первых, точно ли я знаю, что это будет трудно? Как я могу знать это? И затем я задаю себе третий из четырех вопросов по методу «Работы» Кейти Байрон: как эта мысль о трудности влияет на мое самочувствие?
Ужасно. Она меня пугает, заставляет отступать, медлить, выбирать что угодно, только не писать. Очевидно, не этим я хочу «поливать» нужную мысль.
Так какая мысль лучше мне служит? Какие мысли помогут добиться желаемого?
Как насчет истории о том, как весело будет заняться переработкой книги, насколько лучше и полезнее она станет? Что, если добавление всех этих действенных шагов или в данном случае игр окажется самой забавной вещью, которую я когда-либо делала?
Доказательств в поддержку этой истории предостаточно. Я уже люблю писать. У меня есть блокноты, полные идей. И это дает мне еще один шанс послать в мир больше молекул любви и радости.
Я заимствую выражение у рэпера Prince и называю переписывание «Раем, ранее известным как проблема».
#S&F
Покажите нам кусочек вашей новой истории.
Чудо – это приглашение в новую историю.
Когда вы полностью доверяете Вселенной, доверяете ее любви и заботе, вы знаете: все, что происходит в жизни, может привести вас к величию. Особенно то, что мы склонны осуждать.
«Я не хочу этого!»
«Я бы никогда не выбрал это!»
Но вы выбрали. По той же причине игроки в гольф совершают паломничества на сложное поле для гольфа Cyprus Point, которое находится в Пеббл-Бич. По той же причине Шон Пенн[164] принял предложения на роль злого убийцы, умственно отсталого отца. По той же причине я стремлюсь играть в пиклбол с незнакомыми соперниками.
Мы все хотим расширить поле игры. И чем раньше мы сможем сказать, что хотим этого и выбираем это, тем скорее мы сможем использовать 0,1 %, отведенные на негатив, в качестве средства расширения Вселенной.
Истории о чудесах полезны, потому что помогают нам подвергать сомнению существующее.
После многолетнего успеха, будучи писателем-фрилансером, выпустив 15 книг и регулярно выполняя задания таких известных брендов, как журналы People[165], Travel + Leisure[166] и Bridal Guide[167], я столкнулась с тем, что в то время казалось огромной катастрофой.
Это был 2009 год. В заголовках газет постоянно писали о рецессии, новости оказались плохими. Моя профессия, журналистика, пострадала больше остальных. Многим моим коллегам по газетному делу дали отставку. Издатели сокращали объемы.
Раньше я всегда просила распространителей идей о судьбе и мраке оставить меня в покое, но на этот раз дело коснулось бумажника. Все выглядело так, как будто никто не нуждался в моих услугах. Я не могла продать новую книгу. Или статьи. Моя карьера казалась обреченной.
Пока я не вспомнила: рецессия – как и мое участие в ней – только одна из десяти миллионов или даже большего числа возможностей. Лишь одна из бесконечного числа суперпозиций в квантовом супе.
Суперпозиция в квантовом мире – это когда частицы все еще являются волнами, танцующими вокруг в бесчисленных состояниях, бесчисленных положениях и возможностях.
Все они имеют разные частоты, разные энергии и движутся с разными скоростями. Только пока они не будут измерены или выбраны – как я их выбрала, когда шла по «ужасному пути». После этого они объединяются в одну материальную реальность, разрушая, таким образом, первоначальную конфигурацию, где возможно все.
В тот момент у меня не оставалось другого выбора, кроме как отдать проблему Вселенной. Это было так очевидно, что я не могла сделать это самостоятельно. Я упала на колени, на самом деле, кажется, фигурально, и попросила: «Хорошо, Большой Парень. Ты генеральный директор моей карьеры. Сейчас я с треском провалилась. Мне необходимо знать, стоит ли отказаться от этой безумной мечты. Должна ли я устраиваться на работу?»
Это, вероятно, все, что мне нужно было сказать. Но нет! Я хотела пожаловаться.
«Я воспитываю дочь. В одиночку. Она пойдет в колледж через пару лет. Мне за 50. У меня не будет пенсии. Я чувствую себя немного неуверенно. Немного боюсь. Что, черт возьми, я должна делать?»
И тогда я услышала голос:
«Я поддерживал тебя все эти годы как писателя не для того, чтобы бросить в ****!
Как всегда, у тебя есть выбор. Ты можешь продолжать в том же духе. Как ты заметила, компания найдется.
Ты можешь сделать несколько глубоких вдохов и вспомнить, что ты – больше, чем 50-летний паникер. Да, твоя карьера пошатнулась – это, безусловно, одна из возможностей. Это даже отчасти интересно, своего рода мыльная опера. Это пахнет драмой, вызывает симпатию у вашего внутреннего круга, это удар по всем вам. На этот раз ты не лишняя в компании.
Но подумай, Пэм, ты действительно хочешь присоединиться к стаду?
Я люблю тебя. И я не был бы собой, если бы я не позволил тебе выбрать. Как всегда, ты сама решаешь, что для тебя важно.
Но вот еще одна возможность. Помнишь тот отрывок из Библии, который любил повторять твой папа, в нем еще говорилось о том, что нужно просить масштабно?[168]
Ты забыла о невидимых законах, управляющих физической Вселенной? Ты забыла, что ты дитя Всевышнего Бога?
Тас только пошла в старшие классы. Ты действительно хочешь сейчас решить, что у тебя не будет денег, когда она поступит в колледж?
Или ты хочешь подписаться на “бесконечность-нет”, где возможно все, в отличие от Интернета, из которого ты черпаешь все плохие новости?
Что, если ты отпустишь страх и беспокойство? Что, если ты решишь расслабиться, настроиться на частоту благодарности, позволить чему-то Большему, чем ты сама, изменить все вокруг?»
Я сглотнула и сказала: «Хорошо!»
Я сосредоточилась на разработке другой операционной системы, широкополосного канала, по которому благословения могли бы проходить более свободно. Я работала над внутренней схемой, замкнувшейся от чтения заголовков.
Моя главная задача была транслировать в мир идеи Джозефа Кэмпбелла[169]. Чтобы следовать моему блаженству. Чтобы двигаться к вещам, которые заставляют меня чувствовать себя живой: писать и путешествовать.
Я брала как можно больше заданий по написанию статей о путешествиях от The Huffington Post[170]. Большинство моих знакомых – профессиональных писателей – испытывали недовольство, думая об идее внести свой вклад в эту онлайн-сенсацию, где до сих пор гребут контент полной лопатой, в отличие от многих других журналов.
«Как ты могла? – они смотрели на меня с отвращением. – Там не платят. Huffington Post для людей вроде Алека Болдуина[171] и Марло Томас[172], которым деньги не нужны».
По общему признанию, Huffington Post не решил мою финансовую проблему, но полностью ответил на вопрос: «Что я хочу делать, когда вырасту?» Как я всегда говорила, я бы делала это, даже если бы мне не платили.
Я люблю писать. Я люблю путешествовать. Поэтому вместо того, чтобы сидеть дома, нервно крутить пальцами и ждать волшебных возможностей, я погрузилась в то, что любила.
Я написала десятки статей о путешествиях для этой редакции. Я писала о замках в Праге, фестивалях в Монреале, барах, находящихся внутри баобабовых деревьев в Лимпопо, Южной Африке. Как я люблю говорить, я открыла свои радостные каналы.
Однажды я пришла домой с пробежки, а на автоответчике было сообщение от парня по имени Джо Литтелл. Он из Фоллбрука, Калифорния. Парень написал роман и нуждался в моей помощи.
Я подумала, что это, наверное, какой-то чудак. Когда вы писатель, все будут вам говорить, что у них есть отличная идея для книги. Но какого черта? Помимо увлекательных поездок в отдаленные районы мой профессиональный график в то время был таким же свободным, как птица в знаменитой песне Lynyrd Skynyrd [173]. Я перезвонила таинственному незнакомцу.
Джо Литтелл оказался достойным человеком. Он основал в Чикаго чрезвычайно успешную компанию, которая занималась учебниками. Продав ее Хоутону Миффлину в 80-х годах, Джо со своими миллионами уехал в Калифорнию. По его словам, причина звонка заключалась в том, что он был фанатом Kansas Curiosities[174], книги, которую я написала семь лет назад. В ней рассказывалось о странных персонажах и странных странностях, происходивших в моем родном штате.
Едва ли книга претендовала на то, чтобы попасть в национальные списки бестселлеров, но в Канзасе она показала себя неплохо. Моя местная библиотека однажды даже выбрала ее в качестве книги года для «чтений о Лоуренсе», заказав десятки экземпляров для рассылки всем, кто хотел участвовать в ежегодной программе.
Но как парень в Калифорнии, которого я никогда не видела, о котором понятия не имела, наткнулся на эту книгу?
Джо был полон захватывающих сказок. Ему, как ребенку миссионера, довелось пожить по всему миру. Он учился в университете, входящем в Лигу плюща[175]. И теперь он хотел знать, будет ли мне интересно за деньги прочитать его роман, местом действия которого был выбран Канзас, смогу ли я отредактировать книгу, привнести свое знание Канзаса, чтобы немного оживить роман.
«Позвольте мне проверить расписание», – сказала я. Сердце громко стучало.
Несколько недель спустя вице-президент Американской автомобильной ассоциации (ААА) позвонил, чтобы узнать, не хочу ли я провести вебинар[176] по моей книге, написанной для National Geographic, она называлась The 100 Best Vacations to Enrich Your Life[177]. Все, что мне нужно было сделать, это войти в Интернет и ответить на вопросы.
Хм, да!
И с этого момента я вернулась к тому, чтобы поверить в невидимое и бесконечное благоухание квантового супа Кэмпбелла[178].
То, что мы выбрали увидеть, часто стоит нам истинного видения.
Помните популярную детскую игру, в которой все было наоборот?
То есть нужно было говорить: «Кубик льда такой горячий!», или «Меган Фокс такая уродливая!» или «Ты мне не очень нравишься», что, конечно, означало «Ты – мое всё».
Это работает, когда люди говорят о несчастьях, вносят суету и неверную информацию. Игра в противоположное помогает мне понять, что они просто воспроизводят старые записи и нуждаются в моей любви. Она помогает мне не воспринимать все применительно к себе и помнить о том, что я называю самым большим секретом в мире: мы все действительно любим друг друга.
Моя подруга Диана попробовала эту тактику в общении с налоговым инспектором. Вместо того чтобы реагировать со страхом и недоверием, она позвонила ему и вела себя с большим энтузиазмом.
«Я очень взволнована нашей встречей», – сказала она, нарочно обращаясь с ним как с давним другом, которого сто лет не видела.
Удивленный аудитор не только чуть не уронил телефон, но и ответил тем же. Их встреча стала большим радостным событием.
Или, например, Хулио Диас, социальный работник из Бронкса, на которого напал подросток с ножом. Он отдал мальчику свой кошелек, и когда тот бросился бежать, Диас крикнул ему вслед: «Эй, подожди. Здесь холодно. Если ты собираешься грабить людей всю оставшуюся ночь, тебе лучше взять мое пальто!»
Это отвлекло грабителя. Диас продолжил: «Если ты готов рискнуть своей свободой ради нескольких долларов, то, я думаю, тебе действительно нужны деньги. Я собирался поужинать, если хочешь, можешь присоединиться ко мне».
Ганди, который научился делать сандалии в Южной Африке, хотя и был адвокатом, сделал пару для генерала Яна Смэтса, который заключил его в тюрьму. На вопрос почему он ответил: «Он такой же заложник системы [апартеида], как и я».
Радикальные действия, подобные этим, могут показаться незначительными, но они расшатывают доминирующую атмосферу. Они создают резонансное поле, которое делает наш мир немного слаще, немного безопаснее, немного красивее.
#S&F
Покажите нам что-нибудь из «расшатанной области».
Смейтесь и играйте, любите и мечтайте без всяких причин, и начнут происходить чудеса.
Высокая частота – это потенциальная энергия. Чувство благодарности на канале радости привлекает в вашу жизнь великолепные вещи.
Когда вы благодарны, то становитесь намагниченным стержнем, притягивающим железные опилки желаний.
Когда вы жалуетесь – вы отталкиваете добро.
Заметив даже одну крошечную вещь, которая вам нравится в неприятной ситуации, вы можете превратить ее в реальность большего размера. Как зернышко салата, она начинается с малого, но может перерасти в большую, листовую, питательную зелень.
Если вы благодарны, произойти может все. Это способ решить проблему.
Если, конечно, вы не предпочитаете работать в рамках, которые предполагают, что для «проявления» требуются часы визуализации, годы самобичевания.
Вы уже связаны со всем во Вселенной. Вы уже «создали» все, что хотите. Все уже там. Это реальность. Просто вы концентрируетесь больше на том, что «кажется», чем на реальности, которую хотите увидеть.
«Фанаты благодарности» с чистыми, незапятнанными частотами могут одним щелчком пальца перенести все, что выберут, в материальную плоскость. Посмотрите на Иисуса, умножившего рыб и хлеба. Он превратил пять хлебов и две рыбы в праздник для тысяч людей[179].
Сатья Саи Баба, святой[180] из Южной Индии, мог вытаскивать медальоны, кольца и другие украшения из воздуха. Я знаю, о чем вы думаете. Но именно это мышление создает статичность. Если вы не можете поверить, что это возможно, оно не станет для вас возможным.
Я позволю Эрлендуру Харальдссону, почетному профессору психологии в Исландском университете, подтвердить мое предположение. Этот выдающийся ученый, публиковавшийся во многих престижных журналах, изучал Саи Бабу в течение 10 лет. Он написал о своем расследовании книгу Modern Miracles, в которой признает: у него нет доказательств того, что это не было массовым гипнозом или ловкостью рук. Но он своими глазами видел множество свидетельств того, что материализации, которые Саи Баба совершал с 14 лет, были настоящими.
Однажды Саи Баба объяснял Харальдссону, что повседневная жизнь и духовная жизнь должны «расти вместе, как двойная рудракша»[181]. Харальдссон, который никогда не слышал этого слова, спросил, что он имел в виду. Ни Саи Баба, ни переводчик не смогли придумать английский эквивалент, поэтому Саи Баба просто сжал кулак, взмахнул рукой, а затем раскрыл ладонь и показал похожий на желудь предмет, выглядевший как сросшиеся апельсины или яблоки.
Затем Саи Баба сказал: «Я хочу сделать тебе подарок» – и взял предмет в руки. Он подул на него, и двойное семечко внезапно покрылось золотом и оказалось прикреплено к золотой цепочке. На вершине был крест с маленьким рубином. Мало того, что Харальдссон позже обнаружил, что двойные рудракши являются редкими ботаническими аномалиями, но лондонский ювелир, который осмотрел ожерелье, подтвердил, что это было золото в 22 карата.
Хотя такое проявление подрывает основы нашего современного мировоззрения, в Индии это не редкость.
Саи Баба часто раздавал драгоценности и другие дорогостоящие предметы из золота. Он также известен тем, что мог материализовать фрукты, ароматные масла и рисовые зерна с идеально вырезанными изображениями Кришны.
Харальдссон не смог предоставить никаких доказательств того, что эти чудеса, происходящие в течение более полувека, были поддельными, и, как он говорит, они являлись свидетельством «огромных возможностей, которые спят где-то внутри всех людей».
Итак, вопрос в том, хотите ли вы проявить свои желания сейчас или намереваетесь продолжать верить в то, что вам нужно больше времени?
Вера в то, что существует трудное или недостижимое, не меняет природу таких вещей. Изменяется только наша позиция по отношению к ним.
Я позволю Роланду, читателю «E2», рассказать историю, которая вызвала настоящий ажиотаж, когда он поделился ею в моем блоге. Давай, Роланд:
«Я общался с другом Гэри по телефону и просматривал парусники в журнале YachtWorld. Друг понял, что я отвлекаюсь от разговора, и спросил, чем я занят. Я признался, что просматриваю журнал, хочу купить 38-футовую яхту Catalina, а держать ее буду в районе Сан-Франциско, чтобы иметь возможность путешествовать и просто кататься.
Через несколько минут я заметил 38-футовый парусник и попросил Гэри подождать, решил узнать подробности. Лодка мне подходила. Владелец был готов поменяться на лодку для внутренних вод, что довольно необычно. Он был согласен поменяться на 32-футовую Catalina, у меня как раз была такая.
Я отключился от Гэри и позвонил по номеру Солт-Лейк-Сити. Ответа не было, я оставил сообщение. Через полчаса заметил на телефоне номер Солт-Лейк-Сити и ответил на звонок.
– У вас номер Денвера. Вы в Денвере?
– Да, а вы в Солт-Лейк-Сити?
– Я живу там, но я сегодня в Денвере по делам.
Он попросил посмотреть лодку, я сказал ему, что она хранится в 50 милях к северу от выезда из Эстес Парк, не в самом Денвере. Он сказал:
– Я тоже на севере, очень близко к этому месту.
“Ну и дела, – подумал я, – это немного странно”. Я сказал ему, с кем связаться, чтобы посмотреть лодку, попросил, если его заинтересует, перезвонить мне.
Он перезвонил, сказал, что ему все понравилось! Прошло меньше часа, и я подумал: «Вау, даже Вселенная не может двигаться так быстро». Может.
В этот момент я пытался решить, что выкрутить из ситуации; мы еще не говорили о цене, поэтому, подумал я, был мой выход. Я предложил смехотворно низкую цифру, и он сказал: “Отлично, когда мы можем закрыть сделку?”»
Неважно, насколько сильна трансляция, если ваш приемник выключен.
Хотите узнать одну из моих самых важных духовных практик?
Стихийный танец. Не только на танцполе.
Вот пять причин, по которым танец важен не меньше, чем медитация.
1. Танцы отсекают мысли в коленях
Вся духовная практика заключается в том, чтобы уйти с нашего собственного пути, отпустить все мысли, которые блокируют высокую частоту. Большинство наших мыслей – это скучные повторы вчерашнего дня, те же самые списки дел, страхи и жалобы.
Правда в том, что жизнь прекрасно все решит и без наших ежедневных трудов.
На самом деле, чем больше мы отвлекаемся от нытья, тем лучше все «работает».
Это может показаться контрпродуктивным, но ваш правильный и совершенный путь проявится, как только вы перестанете пытаться выяснить все. Ваши раздражение и желание все вычислить мешают этому процессу. Танцы заставляют разум молчать, позволяя проявиться истине.
2. Танцы настраивают вас на ту же длину волны, что и ПП
Как я люблю говорить, вы не можете смотреть канал ABC, если включили канал NBC. Когда вы радостно танцуете, то находитесь на том же канале, что и Большой Парень. Что, конечно, облегчает Его труд по излиянию на вас бесчисленных благословений.
3. Танцы делают счастливыми других людей
Я провожу много времени в аэропортах. По большей части тысячи людей в ожидании самолета делают одно и то же: смотрят в экраны мобильных телефонов. Однажды в аэропорту Цинциннати мы с дочерью заметили – хотя на самом деле не было никакой возможности не заметить – высокого, неуклюжего молодого человека, мчавшегося в ликующем танце через терминал. В одиночестве. Мы сидели в Chick-fil-A[182] – тогда я их еще не бойкотировала, – когда он радостно пролетел мимо. Мы обе рассмеялись и, как маленькие дети из немецкой сказки о Гамельнском крысолове, пошли за ним…
И кто может забыть замечательную сцену из фильма «Мужской стриптиз», где безработные сталелитейщики стали, пританцовывая, стучать ногами, пока ждали в очереди?
4. Танцы лечат ваше тело и устраняют другие болезни
Моей подруге Бетти 82 года. Большинство ее сверстников, когда собираются вместе, обсуждают одну вещь – свое здоровье или его отсутствие. Когда она начала танцевать, то обнаружила, что разговор в перерывах между фокстротами изменился, люди забыли о своих проблемах со здоровьем. Они действительно начали веселиться, почувствовали себя снова молодыми.
5. Танцы загоняют вас в новую реальность
Ви́дение 2.0 – это все о ямах и ментальной архитектуре, которая втискивает нас в крошечную, неудобную коробку. Конечно, Ви́дение 1.0 подразумевает танцы, но, когда мы взрослеем, они случаются только при наличии алкоголя и танцпола. Танцуя в местах, где другие этого не ожидают, мы вырываемся из коробки, и наше сознание не может не следовать за нами. Опять же жизнь формируется вокруг наших убеждений и ожиданий – нашего сознания, поэтому чем больше мы сможем расширить наши убеждения и ожидания, тем больше жизнь получит точек опоры.
#S&F
Да бросьте! Мы хотим видеть, как вы двигаетесь!
Будь влюблен в свою жизнь. В каждую минуту.
Эми Полер рассказывает забавную историю в своих мемуарах Yes Please. У нее есть пунктик в отношении луны, она считает себя «лунным фанатом». Мало того, что она отслеживает лунные циклы при помощи iPhone – Эми регулярно берет своих детей, двух мальчиков-подростков, «поохотиться на луну». На этих экскурсиях они носят пижамы, кажется, что они сбежали из тюрьмы, ходят с фонариками и едят лунные конфеты, которые, по ее словам, «подозрительно похожи на M&M’s».
Однажды в полнолуние, после того как она усадила ребят на заднее сиденье и пристегнула, уложила спальные мешки, необходимые, чтобы лежать на земле и выть на луну, и вместе с детьми поехали, чтобы добраться до выбранного открытого поля, один из сыновей сказал: «Мама, вон она. Нам не нужно ехать к луне. Она пришла к нам».
Эта хитрость в значительной степени применима и к жизни.
Если вы успокоитесь, станете счастливыми и настроитесь на канал радости, луна, звезды и все хорошее в жизни придут к вам.
Принцип, о котором я говорю в своих книгах, не называется законом «шевелись, тряпка!». Он называется законом притяжения. Похожие слова – манить, заманивать, намагничивать. Работа с нашей стороны минимальна.
Мои три цели в жизни: а) я хочу быть счастливым; б) я хочу избавиться от несчастий в своей жизни, и в) я хочу, чтобы каждый день прошел максимально гладко.
В 2001 году хиты студии Pixar из мультфильма «Корпорация монстров» – два привлекательных монстра, нанятые «конторой», оживляют город Монстрополис, пугая спящих детей и выкачивая энергию их страха. Все работало, как было задумано, пока эти монстры, Салли и Вазовски, случайно не обнаружили, что смех производит в 10 раз больше энергии.
Оказывается, это был не просто глупый фильм. Мы можем изменять энергетические поля, пребывая в радости и распространяя любовь. Это может звучать как нечто незначительное, но в действительности это основа всего сущего.
Хотя энергетическое царство невидимо, оно пронизывает все и влияет на все. Все мы в игре.
Каждый раз, когда мы любим, мы производим энергию. Каждый раз, когда мы смеемся, мы производим энергию. Каждый раз, когда мы решаем прощать вместо того, чтобы удерживать обиды, мы уничтожаем иллюзию о том, что мы существуем сами по себе, отдельно друг от друга.
Джеймс Альтушер, успешный предприниматель и автор многих книг, рассказывает забавную историю о дне, когда он спас американский фондовый рынок. Это было 9 марта, и, по его словам, все шло к черту. S&P 500[184] приближался к 20-летнему минимуму после десятилетия сбоев, корпоративной коррупции, спада на рынке жилья, операций по спасению банков, возникновения финансовых пирамид и других несчастий.
Поэтому он сделал единственное, что мог придумать.
Он накупил шоколадок Hershey, встал у входа на Нью-Йоркскую фондовую биржу и начал их раздавать. Несмотря на то, что люди смотрели под ноги, словно зомби, все останавливались, поднимали глаза, брали шоколадку и улыбались.
Прежде всего, шоколад высвобождает фенилэтиламин, тот самый гормон, который активируется, когда вы влюбляетесь. Так что на короткое время все стали немного счастливее, ощутили меньшее давление.
Другими словами, Альтушер изменил энергетическую частоту Уолл-стрит. Смейтесь сколько хотите, но к концу недели S&P вырос почти на 75 пунктов.
Когда вы пытаетесь быть в безопасности, вы ведете себя очень, очень осторожно, и у вас может не быть жизни вообще.
В этой игре вам предлагается сделать что-то, что вас пугает. Нарушить один из неписаных законов приемлемого человеческого поведения.
Тим Феррис в своей книге-бестселлере «Как работать по четыре часа в неделю и при этом не торчать в офисе “от звонка до звонка” и богатеть» призывает нас попробовать лечь на пол в общественном месте, сосчитать до 10, а затем уйти, как будто ничего не произошло. Это не запрещено законом. Моральных норм не нарушает. Практически у каждого есть необходимое оборудование. Единственная проблема заключается в том, что это действие нарушает один из многих неписаных законов, упомянутых выше.
Мы следуем этим законам каждый день, все время, как будто от них зависит наша жизнь. В тех редких случаях, когда мы выходим за рамки, в основном потому, что нас все достало, или потому, что так рекомендуется поступать в книге по самопомощи, мы узнаем, что ничто не может повредить нам.
Нет, это не убило меня. Нет, и это тоже не убило.
Стивен Кольбер[186] называет это «любовью к бомбе». Об этой концепции он узнал у инструктора из Second City[187], культового чикагского заведения, где он начал карьеру комика.
«Мне потребовалось много времени, чтобы по-настоящему понять, что это значит, – делился Кольбер с GQ[188], – это не из серии “Не волнуйся, в следующий раз получится” или “смейся”. Нет, это означало, что нужно научиться любить, когда терпишь неудачу… Принятие этого, дискомфорт от возможности претерпеть неудачу перед аудиторией ведут сквозь страх, который ослепляет вас».
Кольбер говорит, что научился управлять страхом.
Все мы боимся друг друга, боимся казаться глупыми, боимся что-то сделать «не так».
Духовная практика Кольбера, хотя он, возможно, не называет это духовной практикой, состояла в том, чтобы преднамеренно смущать себя публично.
В то время как остальные медитировали и били подушки, Кольбер заходил в лифт и начинал громко петь. Он делал вещи, которые были социально неприемлемы, вещи, которые помогали ему понять: «Только мой сумасшедший ум мог подумать, что проблема существует».
«Чувство – почти как пар. Дискомфорт… появляется вокруг вас», – говорит он.
Испытывая дискомфорт, вы хотите, чтобы он прекратился. Немедленно!
Но когда вы вдыхаете его, двигаетесь к нему, вместо того, чтобы обходить, вы выходите за его пределы. Прямо там, в лифте, где все люди смотрят на вас.
Поэтому, когда кажется, что что-то идет не так, ударьте себя кулаком, скажите: «Слава Господу» – и бегите туда, как будто дискомфорт – Джордж Клуни[189], который строит вам глазки.
#S&F
Давайте посмотрим на ваш фриковский флаг!
Благодарность – это откровение запертых благословений.
Вселенная оставляет хлебные крошки. Как Гретель[190] в сказке.
Но когда вы на неправильной частоте, то проходите мимо них. Это похоже на выпрашивание сладостей у хозяев дома в Хэллоуин: через отверстия в маске не видно самих сладостей. Вы не можете видеть проклятую вещь через отверстия.
«Это нечестно», – неправильная частота. «У него больше», – неправильная частота. «Я устал», – неправильная частота.
Продолжайте вращать ручку настройки, пока не найдете частоту, которая заставляет махать кулаком в воздухе и кричать: «Давай!»
«Спасибо», – это лучшая молитва, которую можно произнести.
– Что ты делаешь?
Когда моя подруга Шерил Миллер рассказала, что переезжает в Овербрук, штат Канзас, чтобы открыть там оздоровительный центр, я подумала, что она сумасшедшая.
Ее дом в Лоуренсе, вниз по улице от моего, был великолепен. Он походил на картинку из журнала Better Homes and Gardens[191]. Почему человек в здравом уме решил переехать? Особенно в город, который в лучшие дни может претендовать на население в 1000 человек, большинство из которых даже не слышали слова «здоровье», не говоря уже о йоге.
Но у Шерил не было выбора. Она живет на частоте благодарности, и жизнь окропляет ее волшебной пылью. Пока она строила свой оздоровительный центр Fairchild Wellness Retreat, случались странные вещи: плотник появился, как раз когда она была на рынке и хотела купить стеллажи, еще она нашла 10 кроватей для центра… в ремесленном магазине. Когда я заканчивала эту книгу, Шерил по пути к мануальному терапевту наткнулась на распродажу велосипедов – в поле. Купила три штуки.
«Мне пришло в голову, что центру нужны велосипеды, – поделилась она, – и бум, вот они! По три доллара каждый».
Обычно вам даже звонок для велосипеда за три доллара не продадут. И кто найдет столько велосипедов рядом в полях, среди сорго и пшеницы?
Вы, вероятно, думаете о совпадении, но такого рода вещи случаются с Шерил все время.
«Люди смотрят на то, что я сделала – превратила старый дом в мирный оазис, – и думают: “Столько работы, она, очевидно, на пенсии. Как можно работать столь усердно?”»
Шерил улыбается, потому что знает – работать приходится мало.
Скорее, она приходит с идеей, обычно посылаемой Вселенной, и затем сидит на веранде с пивом или чашкой кофе, в зависимости от времени суток, пока не появится то, о чем она подумала.
Остальные называют это чудом. Шерил называет это жизнью.
Но так было не всегда. Шерил знает, что такое депрессия. Ее жизнь, насколько она могла судить, знавала худшие времена.
До момента, когда она решила сознательно модернизировать свою частоту. Кто-то дал ей нитку тибетских четок. Она взяла на себя обязательство: каждую ночь в течение года она будет записывать благословение, всего 110, по числу шариков. Первые пару ночей после 10–12 пунктов дело шло туго. Но она упорствовала. В конце концов Шерил придумала категории, например: я благодарна за то, что мне не приходится делать. Или за то, что мне нравится в моей работе. Или за блюда, которые люблю есть.
«Теперь, – говорит она, – я могла бы записывать по тысяче благословений в час».
Даже не осознавая этого, Шерил подключилась к высокой частоте, где жизнь проста и преобладает радость.
Я чувствовал, как из его головы вырывается энергия.
Я имею в виду, что нужно использовать знание о физиологии, чтобы изменить свой мозг. Действуя как счастливый человек, независимо от того, как вы себя чувствуете, вы вынуждаете тело выбросить в мозг целую массу полезных для здоровья веществ.
Если вы видели выступление Эми Кадди[192] на TED Talk, то уже знаете, что поза Чудо-Женщины пробуждает уверенность. Я сама принимаю ее перед любым выступлением и часто прошу аудиторию присоединиться ко мне.
Ученые доказали: если мы держим руки на бедрах, а ноги расставляем на ширину плеч, в крови снижается уровень кортизола и повышается уровень тестостерона. Кадди называет это «позой силы».
Две минуты этого упражнения помогут пройти собеседование, тесты и преодолеть другие потенциально вызывающие стресс события.
Поэтому всякий раз, когда вы испытываете раздражение, просто проскальзывайте в ванную, поскольку телефонные будки, которыми пользовался Супермен, в наши дни практически устарели, принимайте позу Чудо-Женщины и выходите если и не полностью, то гораздо спокойнее и счастливее.
Другая стратегия – улыбаться, как будто вы сошли с ума. Исследователи обнаружили, что положительная активность мозга стимулируется, когда испытуемых – а я полагаю, что крысы не участвовали в эксперименте, – заставляют улыбаться в течение всего 20 секунд. Исследователи из Hewlett-Packard[193], используя электромагнитное оборудование для сканирования мозга и датчик частоты пульса, обнаружили, что улыбка стимулирует выработку химических веществ, вызывающих счастье. Эффект сопоставим с приемом внутрь 2000 плиток шоколада или неожиданной премией размером в 25 долларов.
#S&F
Вы догадались: пришло время продемонстрировать позу Чудо-Женщины.
На этой дикой площадке только одно правило… Веселись, моя дорогая; дорогая моя, веселись.
Благодарность помогает появиться новому, что создает пространство для исцеления, намерения проявить себя и чудес.
Когда вы ограничиваете себя тем, что уже знаете, тем, что уже здесь, вы блокируете наследие бесконечности. Вместо того чтобы использовать обширную многомерную палитру возможностей, вы сосредотачиваетесь на том, чему вас учили.
Вот один пример.
Допустим, вы хотите получить новую машину. Поскольку существует стандартный процесс покупки автомобиля – выбор нужной модели, посещение автосалонов, общение с продавцами, получение займов, – вы забываете, что это одна из множества возможностей. Вместо того, чтобы сосредоточиться на веселье, которое вы получите за рулем новой машины, вместо того, чтобы сходить с ума от красоток, которые будут умолять покататься на ней, вы начинаете работать, сосредотачиваться на стандартном процессе.
Это отрицает область бесконечного потенциала, которая является вашим наследством.
Каждая структура, которой вас научили, – например процесс получения нового автомобиля – это только одна интерпретация, только один вариант. Когда вы открываете, освобождаете пространство, вы обнаруживаете, что есть тысячи способов получить новую машину. Вы могли бы выиграть ее. Подруга моей дочери на выпускном вечере выиграла полностью укомплектованный паркетный внедорожник темно-красного цвета. Кто-то может неожиданно поделиться с вами машиной. Читательница «E2» рассказывала, что бывший священник, которого она не видела годами, дал ей машину без каких-либо условий.
Дело в том, что чем меньше вы «точно знаете», тем меньше жесткие структуры блокируют возможности. Это облегчает работу полю бесконечного потенциала, которое творит свое волшебство.
Когда вы создаете пространство в своем сознании, то открываетесь для чего-то нового. Сайт Match.com – не единственный способ познакомиться с мужчиной. Вызов риелтора – не единственный способ найти новый дом.
Пни этот день в его солнечную задницу.
Роб Брезны ехал по автостраде Лос-Анджелеса. Автострада совсем не походила на часовню, где можно было бы подумать о духовном развитии. Он перестроился в ряд перед горячей блондинкой, сидевшей в «Ягуаре», которая при любых других обстоятельствах не привлекла бы особого внимания.
Но в этом случае она была несчастна. Она жала на гудок и показала ему международный знак мира, минус указательный палец.
Вероятно, ничего необычного для утренней автострады не произошло, но она отказалась отпустить ситуацию. Она продолжала смотреть на него и сигналить, чтобы все поняли, какой Роб плохой человек и как она обижена.
Роб гордился тем, что является мудрой и любящей личностью. Но он попался на крючок. Заглотнул наживку. Вскоре он и горячая блондинка включились в ожесточенную гонку, которая заинтересовала бы операторов, снимавших фильм «Форсаж 7», если бы им довелось проезжать мимо тем утром.
Но Робу не стало легче. Его пульс учащался. Сердце колотилось. Адреналин требовал устранить угрозу. Составитель моего любимого гороскопа обычно говорит о мире, любви и международном взаимопонимании.
Поэтому в самый последний момент перед аварией или чем-то еще более ужасным он попросил помощи у Большого Брата.
Внезапно ошеломляющая правда поразила его. Он понял суть: «Я люблю эту женщину». Он махнул ей и послал сообщение, которое верно для всех нас: «Я люблю тебя, я всегда любил тебя, я буду любить тебя всегда».
Роб говорил: «Не знаю, чувствовала ли она это или нет, но хочется верить, что она получила ту энергию. Надеюсь, она тоже изменилась, поняв это».