Многие поступки созависимых мотивированы страхом: столкновения с реальностью, положения брошенной(ого), драматических событий, потери контроля над жизнью и т. п.

Когда люди живут в постоянной тревоге, у них появляется и со временем прогрессирует склонность к бесчувствию, окаменению тела, духа, души. Страх сковывает свободу выбора. Мир, в котором живут созависимые, давит на них, неясен им, полон тревожных предчувствий, ожиданий плохих известий. В этих обстоятельствах созависимые становятся все более каменными и усиливают свой контроль. Они отчаянно пытаются удержать иллюзию построенного ими «надежного» мира.

Вместе со страхом они часто испытывают целую гамму негативных эмоций: тревогу, стыд, чувство вины, затянувшееся отчаяние, панику, гнев, ненависть, негодование и даже ярость.

Есть, однако, одна неожиданная особенность их эмоциональной палитры – затуманивание чувств, неясность восприятия или даже полный отказ от них. Иногда можно услышать от созависимой женщины: «Я стала деревянной, мертвой». Отказ чувствовать – это защита: чем дольше в семье продолжается стрессовая ситуация (по любой причине), тем выше становится у созависимых толерантность к постоянно испытываемой эмоциональной боли, то есть они перестают ее так остро чувствовать. И помогает им в этом такой механизм эмоционального обезболивания, как отказ от чувств – ведь чувствовать слишком больно.

Порой жизнь созависимых людей протекает так, как будто она и не воспринимается всеми чувствами. У них как будто утрачены навыки их распознавания и понимания. Они могут не заметить реально надвигающуюся опасность, поскольку слишком поглощены тем, чтобы удовлетворять желания других людей. Созависимость – это отказ от себя. Созависимые даже иногда думают, что не имеют права на собственные эмоции, они готовы отречься от своего чувственного опыта. В центре их сознания – не они сами, а другой, нуждающийся в заботе. «Как я могу наслаждаться здоровьем, когда в семье столько проблем?!»

Более того, созависимые привыкают к искажению чувств. Еще в родительском доме они усвоили, что есть хорошие, разрешенные эмоции, а есть плохие, неприемлемые. Созависимая жена хочет видеть себя доброй, любящей, но на самом деле внутри у нее бушует гнев, негодование на мужа. В результате ее гнев трансформируется в самонадеянность, самоуверенность, и это происходит подсознательно.