1 Продолжите упражнение 24–06.

Подушечками указательного и большого пальцев левой руки слегка массируйте верхнюю часть носа, а подушечки указательного и среднего пальцев правой руки – расположите над одной из гайморовых полостей. Продолжите вибрации МИ-МИ-МИ-МИ-МИ.

2 Переключая внимание, ощутите резонирование одновременно в обеих областях. Если это трудно – поначалу отведите пальцы от носа и сосредоточьтесь только на области гайморовой полости.

3 Исследуйте все области тела, в которых вы уже получали ощущения резонирования, используя каждое из применявшихся вами звукосочетаний.

Ø ММММММ

Ø АААААА

Ø ИИИИИИ

Ø УУУ-ЭЙ

Ø УЭЙ-УЭЙ-УЭЙ

Ø МИ-МИ-МИ-МИ-МИ

Ø МИ-МИ-МИ-МИ – МЭЙ-МЭЙ-МЭЙ-МЭЙ – МА-МА-МА-МА-МА-МА-МАА

4 Повторяя многократно одно из этих звукосочетаний, применяйте все известные вам приемы вызывания резонирования, в частности меняя высоту голоса (например, см. 24–06, в). Отыскивая признаки резонирования, прикасайтесь к различным областям лица, грудной клетки подушечками указательных и средних пальцев обеих рук. А также ищите ощущения резонирования без помощи прикосновений.

5 Затем проведите такое же исследование для другого звукосочетания, для третьего – и т. д.

Убедитесь, что во время звучания одного и того же звукосочетания – резонирование может наблюдаться в нескольких областях тела.

6 Добивайтесь в ходе тренинга, чтобы во время ваших голосовых вибраций, вашей речи – резонировало как можно больше областей вашего тела.