Двадцать второе занятие Движения и положения тела (третий этап освоения). 03 «Разминка» перед освоением упражнений
208
Тщательно выполните рекомендации для подготовки организма к занятию, которые даны в описании 19–03.
Кроме того, самостоятельно подберите, запишите и выполняйте во время «разминки» уже известные вам действия, связанные с формированием голосовых вибраций, используемых в данном занятии.
Илл. 22.01. «Рама»