К книге
СуперИммунитет. Методика питания, которая укрепит здоровье, защитит от многих заболеваний и значительно продлит жизньГлава 7 Меню и рецепты. Густые коктейли, салаты-пюре и другие напитки. Омега-молоко с яблоками и корицей
60%
Глава 7 Меню и рецепты. Густые коктейли, салаты-пюре и другие напитки. Омега-молоко с яблоками и корицей
97

4 порции

1 чашка грецких орехов, замоченных на 6–8 часов

1 чашка сырых орехов кешью, замоченных на 6–8 часов

1/2 чашки семян конопли

1 чашка сушеных яблок, замоченных в 1 чашке воды, пока не станут мягкими (сохраните воду, в которой они замачивались)

2 чашки воды

1 чайная ложка корицы

1. Поместите все ингредиенты в блендер.

2. Смешивайте их до получения однородной массы.

3. Процедите и отожмите через плотную хлопчатобумажную ткань, пакет для фильтрования соков или тонкий сетчатый фильтр.

4. Храните в стеклянном кувшине.

Предыдущая главаГлава 97 из 162Следующая глава