К книге
СуперИммунитет. Методика питания, которая укрепит здоровье, защитит от многих заболеваний и значительно продлит жизньГлава 7 Меню и рецепты. Густые коктейли, салаты-пюре и другие напитки. Миндально-конопляное нутримолоко
59%
Глава 7 Меню и рецепты. Густые коктейли, салаты-пюре и другие напитки. Миндально-конопляное нутримолоко
96

На 4 порции

1 чашка семян конопли

1 чашка сырого миндаля, замоченного на 6–8 часов

2 королевских финика без косточек (или 4 поменьше)

21/2 чашки воды

1/2 чайной ложки ванили

1. Поместите все ингредиенты в блендер.

2. Смешивайте их до получения однородной массы.

3. Отожмите или процедите через хлопчатобумажную ткань, пакет для фильтрования соков или тонкий сетчатый фильтр.

4. Храните в стеклянном кувшине.

5. Для приготовления шоколадного нутримолока добавьте в блендер 2–3 столовые ложки натурального какао-порошка наряду с другими ингредиентами.

Предыдущая главаГлава 96 из 162Следующая глава