4 порции

1 чашка сабзы[27]

1/3 чашки воды

8 яблок, очищенных, с удаленной сердцевиной и нарезанных кубиками

1/2 чашки ежевики

1/2 чашки рубленых грецких орехов

4 столовые ложки молотого льняного семени

1 столовая ложка молотой корицы

1 чайная ложка экстракта ванили

1. Положите сабзу на дно глубокой кастрюли средних размеров и добавьте воды.

2. Сверху разложите нарезанные яблоки.

3. Накройте крышкой и пропарьте на очень слабом огне 5 минут.

4. Добавьте ежевику и готовьте еще 2 минуты.

5. Переложите яблочно-черничную смесь в миску и тщательно смешайте с остальными компонентами.