• Все упражнения, представленные в этой книге, безопасны. Если лечащий врач не запретил вам ЛФК (восстанавливающую гимнастику), то выполнять их можно и нужно.

• Во время обострения любого заболевания и при повышении температуры выполнять упражнения и приемы для лица и осанки не рекомендуется.

• После пластических операций массажи и приемы для лица можно выполнять только через полгода и после консультации с врачом.

• Введенный ботулотоксин не является противопоказанием, но нужно учитывать, что во время занятий улучшаются обменные процессы и детоксикация в тканях, поэтому введенный яд (ботокс – это яд нервно-паралитического действия) быстрее выйдет из тканей. При регулярных занятиях его действие вам больше и не понадобится.

• При введенных нитях обязательно нужно заниматься через один месяц после процедуры, потому что вокруг инородного вещества (нитей) организм всегда образует капсулу, которая становится жесткой и нарушает скольжение тканей, тем самым ускоряя процессы старения.

• После введения филлеров занятия можно начинать через месяц.