Размышляя о старении, многие женщины сначала обращают внимание именно на кожу: замечают на ней новые морщинки и с сожалением думают о том, что она стала дряблой и растянутой. Действительно, один из самых больших страхов женщины, связанных с кожей лица, – это ее растянутость.

Многих из нас с детства учат аккуратно промокать влажную кожу полотенцем, а затем мягкими движениями наносить крем. С зоной вокруг глаз все еще строже: крем нужно наносить похлопывающими движениями самым слабым пальцем (безымянным) и ни в коем случае ее нельзя щипать или оттягивать. После таких советов создается впечатление, что одно неверное движение – и ты превратишься в шарпея. На самом деле не нужно бояться, что кожа растянется. Вспомните период беременности: живот надувается и увеличивается в объеме в несколько раз за такой короткий срок, а после родов кожа достаточно быстро сокращается и снова обтягивает талию. Это происходит за счет эластичности, которую обеспечивает коллаген – главный белок кожи. То же самое касается и лица: кожа не может растянуться от массажа или упражнений. Но это не значит, что она никогда не потеряет упругости и всегда будет выглядеть идеально.

Есть много факторов, которые негативно влияют на кожу лица, например, внешние повреждающие воздействия солнца, сухого воздуха, мороза и ветра и внутренние негативные воздействия из-за плохого питания. Большой вред приносят отеки, о которых мы говорили в одной из предыдущих глав: находясь под кожей годами, они действительно могут кожу растянуть. Но даже в такой ситуации все не так плохо: после избавления от застоя жидкости она все равно будет стараться сократиться, и при правильном подходе со временем это получится. Причем это справедливо не только для самого молодого возраста – даже в 50 лет можно вернуть хорошее состояние кожи. В этом помогут правильное питание, массажи, упражнения и регулярный ежедневный косметический уход.

Важно знать, что для правильного ухода за кожей мало просто купить умывалку, тоник и крем – прежде всего необходимо выбрать уход, подходящий именно вашей коже, с учетом всех ее текущих потребностей.

Еще несколько лет назад мы разделяли кожу по типам:

• сухая,

• нормальная,

• жирная,

• комбинированная.

Сегодня из этой классификации удален тип «комбинированная кожа»: ее относят к нормальному типу, потому что большая выработка кожного сала в Т-зоне – это естественный процесс. Да, в магазинах до сих пор можно встретить устаревшую маркировку косметической продукции, но знайте, что обладательницы комбинированной кожи могут смело покупать средства для нормального типа кожи.

Определить тип кожи по классификации достаточно просто:

• При сухой коже есть постоянное чувство стянутости или шелушения, никогда нет жирного блеска, поры практически незаметны.

• При жирной коже, наоборот, постоянно присутствует жирный блеск, поры видимые и часто бывают расширены, есть склонность к образованию прыщей.

• У нормальной кожи жирный блеск в Т-зоне появляется к концу дня, могут быть заметны поры, но нет перекосов ни в одну сторону описанных в предыдущих двух пунктах.

Что делать, если вы заметили у себя одновременно признаки нескольких групп, например, чувство стянутости и жирный блеск? Здесь мы подходим к тому, что помимо типа кожи есть еще и ее состояние. Состояние кожи – это изменчивая характеристика, которая говорит о том, что испытывает кожа в данный момент. В приведенном выше примере речь идет, скорее всего, об обезвоживании кожи. Когда мы подбираем средства для ухода, в первую очередь нужно обращать внимание на состояние кожи, а не на ее тип. Состояние кожи может зависеть, например, от времени года, таким образом, любой тип может иметь несколько состояний, которые обязательно надо учитывать.

Разница в уходе за разными состояниями кожи будет принципиальной. Например, сухому состоянию нужны масла, поэтому в уходовых средствах мы используем плотные масляные текстуры. При обезвоженном состоянии кожи (независимо от ее типа), которое возникает из-за потери влаги при работе кондиционера или обогревателя, нужна вода – в этом случае нужно использовать увлажняющие сыворотки и кремы. Кожа часто становится обезвоженной из-за нарушения защитного барьера, например, при агрессивном очищении она начинает выделять больше кожного сала, чтобы восстановить защитный слой, и в такой ситуации женщина чувствует стянутость кожи и видит жирный блеск. Если не понять, что происходит с кожей, то легко можно поддаться импульсу и начать еще больше и агрессивнее очищать кожу для избавления от жирного блеска. Но для восстановления хорошего состояния кожи стратегия должна быть противоположной: меняем агрессивную умывалку на мягкую и используем увлажняющую сыворотку, чтобы избавиться от обезвоженности.

Кроме обезвоживания встречаются и другие состояния.

• Возрастная кожа. В данном случае речь идет прежде всего не о возрасте человека, а о характерных для такого состояния изменениях. Такое состояние может появиться в 30 лет, а может только в 40 лет и даже позже. В этом случае для ухода за кожей можно постепенно вводить anti-age сыворотки.

• Чувствительная кожа. Для этого состояния характерны покраснения, шелушения, зуд, раздражение и т. д. Чтобы исправить ситуацию, нужно выбирать успокаивающую косметику с соответствующей маркировкой.

• Пигментация – это темные пятна на коже, образованные скоплением меланина. Они появляются из-за солнца или гормональных изменений в организме. Косметика может слегка осветлить темные участки, но радикально поможет комплексная работа: это, прежде всего, правильное питание и очистка печени. От пигментации достаточно сложно избавиться, поэтому лучше себя беречь и не допускать пребывания на открытом солнце. Так вы снизите риск появления таких «старческих» пятен. Обязательно пользуйтесь кремом с SPF. Кстати, кисти рук – это излюбленное место пигментации, поэтому советую не забывать наносить на них защитный крем и, конечно, не подставлять их палящему солнцу.

• Проблемная кожа. Речь идет про склонность к высыпаниям и акне. К сожалению, проблемная кожа сейчас встречается не только у подростков, но и у взрослых людей. При уходе за такой кожей обязателен комплексный подход, о котором мы поговорим в отдельной главе.

РЕЗЮМЕ

Уход за кожей важно подбирать в зависимости от состояния кожи в настоящий момент. Для этого сделайте следующее:

• присмотритесь к своей коже и выпишите все, что вас беспокоит;

• вспомните, какой была кожа в прошлом сезоне, какой она бывает зимой, а какой летом, как меняется ее состояние в зависимости от времени года и других факторов;

• определите, что происходит с вашей кожей сейчас: что вы видите и чувствуете;

• начните выбирать уход в соответствии с текущим состоянием своей кожи.