К книге
Энциклопедия долголетия Ольги МясниковойЧасть 2 Рецепты для здоровья и долголетия. Глава 9 Вкусные блюда для здоровья печени. Омлет с овощами
29%
Часть 2 Рецепты для здоровья и долголетия. Глава 9 Вкусные блюда для здоровья печени. Омлет с овощами
29

Ингредиенты:

• Яйца — 2 шт.

• Молоко — 1,5 ст.

• Капуста белокочанная — 25 г

• Морковь — 25 г

• Масло сливочное

• Соль

Морковь промыть, очистить, нарезать кружочками. Белокочанную капусту нашинковать. В нарезанные овощи добавить сливочное масло и припустить до готовности. Затем овощи измельчить через сито.

Яйца взбить венчиком. Добавить соль, перемешать.

Готовые овощи выложить на противень, смазанный маслом, залить яично-молочной смесью и запечь в духовке.

Предыдущая главаГлава 29 из 100Следующая глава