Фермент НАДФH-оксидаза (NOX) – еще один крупный потребитель НАДФ-H. Он исполняет в организме много ролей, в том числе дает вашим лейкоцитам возможность уничтожать вторгающиеся в организм патогены, участвует в обмене клеточными сигналами и регулировании экспрессии генов³⁵. NOX в кровеносных сосудах также вырабатывает активные формы кислорода (АФК), необходимые для поддержания нормального артериального давления³⁶.

Еще одна польза от ограничения контактов с ЭМП, о которой редко говорят, – снижение активации NOX. Ферменты NOX работают не постоянно, и им требуется сигнал, чтобы включиться. Угадайте, что это за сигнал? Если вы сказали, что это повышение уровня кальция в клетке³⁷, значит, вы хорошо соображаете. А вызывается оно… верно, воздействием ЭМП.

Когда вы поймете, почему кальций, заполняющий клетку, активирует NOX, то увидите, как этот процесс лишь усугубляет повреждения, наносимые ЭМП. Позвольте мне объяснить.

Когда NOX уничтожает вирусную или бактериальную угрозу, он еще и повышает уровень супероксида в лейкоцитах. Это крупное локализованное производство супероксида станет отличной ловушкой для оксида азота(II), производимое клетками неподалеку. Оксид азота(II) соединится с супероксидом и получится пероксинитрит, который, в свою очередь, сформирует химически очень активный карбонат-радикал, уничтожающий незваных гостей-микробов³⁸.

Соответственно, если в вашем организме не свирепствует инфекция, с которой надо бороться с помощью NOX и лейкоцитов, вы можете повысить уровень НАДФ-H, ингибировав избыточную активацию NOX, а это можно сделать, ограничив получаемые дозы ЭМП.

Кроме того, вы можете ингибировать активацию NOX с помощью молекулярного водорода. Молекулярный водород (H₂) – это самый легкий химический элемент и самая маленькая молекула во вселенной. Он невероятно биодоступен – не только благодаря своим размерам, но и потому, что не имеет заряда. Он может легко проникнуть сквозь клеточные мембраны и другие субклеточные структуры.

H₂ может быстро рассеяться в ваших тканях и клетках, не воздействуя на важные сигнальные процессы³⁹. Когда H₂ входит в субклеточные структуры, он замедляет действие избыточных активных форм кислорода (АФК) и азота (АФА), которые вырабатываются, когда вы болеете.

H₂ защищает ваши ДНК, РНК, белки, клеточные мембраны и митохондрии от повреждений⁴⁰. Он не только снижает окислительный стресс и ингибирует избыточную активацию NOX, но еще и является мощным стимулятором сигнального пути Nrf2, о котором я расскажу буквально несколькими страницами позже⁴¹.

H₂ показал терапевтическую пользу более чем в 170 моделях заболеваний животных и человека. Несколько исследований на животных показали, что H₂ повышает стойкость организма и смягчает негативные эффекты острого и хронического стресса, в том числе воспаление и повышенный уровень АФК⁴².

Одна из причин, по которой H₂ так интересен: он снижает уровни NOX при ее избыточной активации⁴³. Это идеальный баланс, потому что беспорядочное подавление NOX может нарушить работу иммунной системы и ослабить способность лейкоцитов эффективно избавляться от патогенов.

H₂ работает таким образом потому, что водород не «собирает» АФК напрямую – он лишь снижает избыточные уровни АФК. Кроме того, H₂ сокращает избыточную выработку АФК и имеет небольшие полезные прооксидантные свойства, примерно такие же, как у физических упражнений⁴⁴.

Что интересно, два исследования на людях показали, что употребление водородной воды помогает смягчить побочные эффекты радиотерапии у онкобольных^{45, 46}. Сейчас ведутся и другие исследования молекулярного водорода и его защитных свойств против радиации, но нам нужно больше данных.

Способов терапевтического употребления молекулярного водорода довольно много. К сожалению, многие из этих методов не обеспечивают достаточных доз. Один из самых эффективных способов приема – таблетки, которые выделяют газ при растворении в воде.

Водородных таблеток выпускается довольно много, но вам нужны такие, которые дают концентрацию 9 мг/л, потому что тогда вы получите больше всего водорода. Такие таблетки вы можете найти в нашем онлайн-магазине на mercola.com, а также в других местах. Если вы принимаете молекулярный водород регулярно в течение дня, растворяя его в воде, многие его полезные свойства уменьшаются; наибольшую пользу он приносит, если принимать его один-два раза в сутки.