НАДФ-H представляет собой резервуар электронов; таким образом, его можно считать стабильной формой хранения снижающего электронные повреждения потенциала. Проще говоря, НАДФ-H является батареей вашей клетки²⁴. Да, дорогие читатели, именно НАДФ-H – это батарея вашей клетки, а не митохондрии, как многие считают. Вот одна из причин, по которой это одна из моих любимых биологических молекул.

НАДФ-H поддерживает ваши антиоксиданты в топовой форме, регулярно снабжая их электронами, чтобы они могли выполнять свою работу и снижать ущерб от окислительного стресса²⁵.

Он делает это, используя свои электроны (из водорода, «H» в аббревиатуре НАДФ-H) для перезарядки антиоксидантов вашего организма вроде глутатиона и витамина C²⁶, переводя их в активные функциональные формы²⁷.

Это важно, потому что после того, как глутатион выполняет работу, отдавая свои электроны, чтобы избавиться от свободных радикалов, он становится окисленным и бесполезным. Его функциональная форма восстанавливается только посредством катализируемых ферментами реакций, при которых НАДФ-H отдает свои электроны глутатиону, готовя его к новым битвам со свободными радикалами.