Вспомните любые звуки, которые вам нравятся. Это может быть пение птиц, журчание ручья, колокольный перезвон, красивая музыка. Представьте, что они звучат внутри вас. Эта вибрация мягко проникает в каждую вашу клетку.

Вдохните эту энергию, представьте, что дышите этими звуками. Под их воздействием каждая клетка расправляется, вы начинаете дышать свободнее, раскрываетесь навстречу миру. Ощутите, как гармоничное звучание восстанавливает вашу внутреннюю гармонию. Ощутите свою связь с гармонией мира и свое единство с миром, со всем его гармоничным звучанием.