При колитах, помимо соблюдения приведенных в этой книге правил питания, необходимо регулярно употреблять в пищу тыкву, капусту, салат, помидоры, сныть, мяту и мед.

Вот еще несколько рекомендаций:

1. Смешайте по 1 ст. ложке золототысячника, ромашки аптечной и шалфея, залейте стаканом кипятка. Прикройте стакан крышечкой и дайте настою остыть, затем процедите его. Принимать при обострении по 1 ст. ложке 6–7 раз в день.

2. Съедайте каждый день натощак 100 г огуречного пюре.

3. Срежьте листья молодой жгучей крапивы вместе со стеблем, промойте, мелко порежьте, сложите, не утрамбовывая, в литровую банку и залейте охлажденной кипяченой водой. Дайте настояться 10 часов. Пейте как можно больше этого настоя, добавляйте его в супы и компоты.

Это средство не только снимает воспаление слизистой кишечника, но и очищает кровь, обладает успокоительным действием.

4. При кишечных коликах и спазмах кишок вместо сырых овощей употребляйте их свежевыжатые соки (морковь, тыква, капуста, картофель, огурец, помидор).