ГНЕВ можно использовать для достижения позитивных изменений в вашей жизни.

 ГНЕВ помогает понять ваши прошлые обиды.

 ГНЕВ выявляет ваши истинные чувства.

 ГНЕВ открывает вам недопустимые способы восполнения ваших нужд.

 ГНЕВ помогает вам осознать вашу потребность в Господе.

 ГНЕВ открывает вам необходимость установления разумных границ в отношениях с

людьми, чтобы они не позволяли себе бесцеремонно вторгаться в вашу душу и жизнь.

 ГНЕВ, если вы нашли правильные слова для его выражения, может способствовать

возникновению большей близости во взаимоотношениях.

 ГНЕВ — это основание, на котором строится прощение.

 ГНЕВ, проявленный правильным образом, используется Богом, чтобы осудить грех

других.

 ГНЕВ, если он правильно проработан (разрешен), — это сильное свидетельство в

пользу христианства.

Если позволить тлеющим уголькам воспламениться, гнев может превратить

вас в свирепого огнедышащего дракона, пугающего тех, кого вы любите

больше всего на свете. Есть только одна могучая сила, способная

справиться с этим ужасным драконом, разрушающим все на своем пути. Эта

сила — постоянное присутствие Христа в вашем сердце, наполняющее вас

Стр. 81 из 258

18.12.2008 13:12

Джун Хант — Ключи

миром.

Джун Хант

{mospagebreak title=Стресс

Стресс

ПОТУШИТЕ ОГОНЬ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ОН СОЖЖЕТ ВАС

Определения

А. Многоликий стресс

В физике слово "напряжение (стресс)" используют как для описания внешней силы,

действующей на предмет, так и для описания его внутренней сопротивляемости,

благодаря которой предмет может выдерживать оказываемое на него давление.

Взаимодействие этих сил служит причиной изменения первоначального размера и

формы предмета. Для примера можно взять работу кузнеца со стальной заготовкой.

Под ударами молота появляется деталь нужной формы, а правильная термообработка

повышает износостойкость. Но слишком сильный удар, превышающий предел

допустимой нагрузки, или ошибка при закалке могут разрушить всю работу. Когда мы

говорим о стрессе в жизни человека, мы тоже не должны видеть только его

отрицательную сторону. Стресс может сделать нас более стойкими и крепкими, он

может принести нам пользу, если мы научимся правильно реагировать на него.

Итак, что же такое — стресс?

В толковом словаре русского языка говорится, что стресс — это вызванное каким-

нибудь сильным воздействием состояние повышенного нервного напряжения.

 СТРЕСС — это всегда воздействие, давление со стороны, следствием которого

становится физическое, умственное или эмоциональное напряжение. Давление со

стороны окружающих людей, событий, обстоятельств можно сравнить с повозкой,

нагруженной чрезмерно большим грузом. А организм человека, испытывающего

стресс — со старым деревянным мостом, по которому движется повозка. Вес повозки

оказывает сильное давление на мост, так что возникает опасность его разрушения.

 СТРЕСС — это и внутреннее сопротивление, состояние повышенного нервного

напряжения, возникающее в ответ на испытываемое со стороны давление. Иначе

говоря — это реакция человека на возникшую в его жизни ситуацию. Обычно

напряжение и боль возникают в пояснице человека, когда он поднимает непомерно

тяжелый груз. Подобно этому, человек испытывает внутреннее напряжение, стресс,

если пытается справиться с большим количеством проблем, неожиданно

"навалившихся" на него.

 СТРЕСС может оказывать отрицательное давление, в результате которого человек

испытывает чувство подавленности, отчаяния, опасности. Такой стресс может привести

к разрушению личности человека и представляет угрозу для его жизни.

Холодная и морозная зима всегда бывает суровым испытанием для деревьев

фруктового сада. Иногда, деревья, не выдержав зимних холодов, замерзают и гибнут.

Человек тоже может "сломиться" под гнетом жизненных испытаний.

СТРЕСС оказывает и позитивное давление, в результате которого у человека

появляется желание что-то изменить, начать действовать.

Необходимость поддерживать нормальное существование своей семьи, побуждает

Стр. 82 из 258

18.12.2008 13:12

Джун Хант — Ключи

молодого человека к совершенствованию своих профессиональных навыков или

поиску более оплачиваемой работы.

Б. Что Библия говорит о стрессе?

Человек реагирует на давление во многом так же, как металлы на процесс

закаливания. Стрессовые ситуации и трудности могут укрепить вас и воспитать в вас

выносливость и терпение. Однако чрезмерные нагрузки и избыточное давление могут

вас сломить. Бог знает каждого человека в совершенстве. Ему известен тот допустимый

предел, превышение которого может разрушить его.

Самое важное и решающее — ваш личный ответ на трудности. Если вы предаете себя в

руки вашего Господа, Великий Горшечник постепенно превратит вас в ценный сосуд,

пригодный для Божьего применения.

"Мы отовсюду притесняемы, но не стеснены; мы в отчаянных обстоятельствах, но не

отчаиваемся; мы. гонимы, но не оставлены; низлагаемы, но не погибаем. Всегда носим

в теле мертвостъ Господа Иисуса, чтобы и жизнь Иисусова открылась в теле нашем" (2

Коринфянам 4:8-10).

Древнееврейское слово "тсара" (близкое по смыслу русскому слову "напряженность")

в Ветхом Завете описывает духовное или психическое страдание, горе, муку, боль или

недуг.

Во время голода сыновья Иакова отправились в Египет в надежде купить пшеницу.

Оказавшись в крайне трудном положении, мы бы сказали в стрессовой ситуации, они

стали вспоминать о том, что сделали когда-то со своим братом Иосифом, говоря: "Мы

видели страдание души его, когда он умолял нас, но не послушали [его]; за то и

постигло нас горе сие" (Бытие 42:21).

В. Духовная природа стресса

Важно понимать, что стресс — это явление духовной сферы нашей жизни. Воздействие и

давление на человека со стороны окружающего мира неизбежно. Однако, глубина

вашего понимания Божьих путей определяется по вашему отношению к жизненным

ситуациям, вашей реакции на стресс. Позволите ли вы стрессу встать между вами и

Богом, превратиться в препятствие для вашего общения с Ним, или вы позволите

жизненным испытаниям приблизить вас к Богу? Именно это может служить мерой

вашей духовной зрелости.

ОТВЕТ РАЗУМА

Психологический стресс — результат мышления человека, того, как он интерпретирует

те или иные события в своем сознании. Если вы слишком глубоко озабочены потерей

работы — вы будете испытывать стресс. Если же вы, находясь в подобной ситуации,

полностью возложите все свое упование на Бога, способного обеспечить вас всем

необходимым, — Он освободит вас от печали.

Каков ваш взгляд на жизнь? Видите ли вы все в "черном свете" или же стараетесь

замечать положительные стороны происходящего? Если вы судите обо всем негативно,

вы находитесь в опасности, и даже хорошие события могут стать для вас причиной

стресса. Именно по этой причине Бог желает, чтобы вы сосредотачивали свое

внимание на позитивных вещах:

"Наконец, братия мои, что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что

любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте"

(Филиппийцам 4:8).

Стр. 83 из 258

18.12.2008 13:12

Джун Хант — Ключи

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ОТВЕТ

Эмоциональный стресс — это результат того, как человек воспринимает окружающее.

Если в вашем сердце обида, вы будете испытывать горечь, и ваши эмоции не будут

приносить вам пользу и радость. Если же ваше сердце открыто для прощения, вы

сможете простить причиненную вам обиду или боль.

Несмотря на то, что чувства необходимо осознавать и понимать, важно помнить и то,

что все они — результат вашего образа мышления. Из этого следует, что чувства можно

контролировать. Эмоциональная незрелость делает вас пленником своих чувств и,

словно цепями, сковывает вас стрессами.

"И не сообразуйтесь с веком сим, но преобразуйтесь обновлением ума вашего, чтобы

вам познавать, что есть воля Божия, благая, угодная и совершенная" (Римлянам 12:2).

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ ОТВЕТ

Тело человека всегда дает определенный ответ на любые формы внешнего давления.

Если вы погружаетесь в свои проблемы и всевозможные трудности, вы можете

заболеть. Если же вы доверяете Богу и знаете, что у него есть решение всех проблем, —

Он наполнит вас Своим миром.

Медицина определяет стресс как реакцию центральной нервной системы человека на

внешнее воздействие. Все физиологические системы организма

немедленно начинают активизироваться. Если стресс не снимается правильным

образом, ваш организм становится открытым для самых различных форм заболеваний.

Бог в книге Притч Соломона говорит, что сохраняя Его Слово в своем сердце, вы

сможете избежать многих нежелательных последствий стрессов.

"Да не отходят они от глаз твоих; храни их внутри сердца твоего: потому что они жизнь

для того, кто нашел их, и здравие для всего тела его" (Притчи 4:21–22).

Г. Духовное значение стресса

Иисус все время находился со Своими учениками. Он учил их жить, получая силу и

поддержку у Бога, устанавливая близкие личные взаимоотношения с Ним. Иисус

Христос своим поведением показал нам пример правильной реакции на переживания и

стресс. В момент самых тяжелых испытаний в своей жизни Он "пал на землю и

молился" Своему Отцу Небесному. Теперь, когда Господь живет в вашем сердце, Он

хочет быть для вас источником силы для правильного ответа на любые стрессовые

ситуации, возникающие в жизни.

КРЕСТНЫЕ СТРАДАНИЯ

"И взял с Собою Петра, Иакова и Иоанна; и начал ужасаться и тосковать. И сказал им:

душа Моя скорбит смертельно; побудьте здесь и бодрствуйте. И, отойдя немного, пал на

землю и молился, чтобы, если возможно, миновал Его час сей…" (Марка 14:33–34)