К книге
Ария для спины. Авторская программа против боли в суставахЧасть II Гимнастика будущего. Лечебные позы-движения для общего расслабления. Поза-движение № 5
21%
Часть II Гимнастика будущего. Лечебные позы-движения для общего расслабления. Поза-движение № 5
22

После того как вы хорошо научились «удлинять» руку и доставать удлиненной рукой стену, необходимо кончиками пальцев медленно «ощупать» стену и определить ее фактуру: гладкая она или шероховатая, прохладная или теплая. Ощутив первый раз, упрочить упражнение, направляя «удлиненную» руку на другие объекты: потолок, шкаф, стол и др.

Предыдущая главаГлава 22 из 105Следующая глава