Применение ипликатора для лечения разных заболеваний. Упражнения с ипликатором Кузнецова. Упражнение 8
28
И. п. Лягте на ипликатор Кузнецова спиной, вытяните руки в стороны, ноги прямые.
Выполните перекат с правого бока на левый, соединив вытянутую правую руку с левой, затем повторите движение в правую сторону (рис. 7). Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 5–7 раз.
Рис. 6. Упражнение 8