Применение ипликатора для лечения разных заболеваний. Упражнения с ипликатором Кузнецова. Упражнение 3
23
И. п. Лежа на ипликаторе Кузнецова спиной, вытяните руки вдоль туловища, ноги прямые.
Согните правую ногу в колене и подтяните ее к животу (рис. 3), затем опустите на место. После повторите движение левой ногой. Выполните упражнение 5–7 раз.
Рис. 3. Упражнение 3