Тощая стряпня. Лучшие диеты для разгрузочных днейПравила проведения разгрузочной недели. Контрастная разгрузочная неделя. Суббота (фруктовый день, 700 ккал)
17%
Правила проведения разгрузочной недели. Контрастная разгрузочная неделя. Суббота (фруктовый день, 700 ккал)
20
Завтрак
Кофе с молоком — 50 мл, хлеб — 30 г, сахар — 5 г.
Обед
Фрукты (кроме бананов и орехов) — 300 г, хлеб — 20 г, творог — 20 г.