Процесс профессионального роста и выстраивания связей с другими людьми сопровождается расходом энергии. Нам нужно чем-то восполнять свою психическую энергию, так же, как поддерживать физическую форму с помощью питания и упражнений.

Существует множество способов пополнения психической энергии, которые «заряжают», улучшают внутреннее состояние: например, отпускные поездки или встречи с друзьями. Однако для поддержания постоянно высокого уровня психической энергии нам необходимо овладеть более эффективными, системными методами.

Изучив методы восполнения энергии из этой части книги, вы обнаружите, что:

• позитивные эмоции помогают нам достигать высочайших результатов, их можно запасать и использовать по мере необходимости;

• запас прочности, психический ресурс позволяет принимать верные решения, позволяет вырваться из порочного круга «чем больше занят, тем беднее становишься»;

• негативные эмоции можно трансформировать в психическую энергию, которая будет стимулировать вас работать лучше;

• ваша психика обретет «эластичность», позволяя вам быстро восстанавливаться в сложных ситуациях и даже становиться устойчивее;

• вы также сможете обнаружить более масштабный смысл в своей работе, который будет двигать вас в позитивный цикл саморазвития.

В современной карьере психическая энергия действительно стала главной производительной силой человека. Навыки и опыт могут определить ваш успех или неудачу в данный момент, однако психическая энергия определяет успех или неудачу всей вашей жизни.