Рожаем и…

Секс – это замечательно. Только вот о его последствиях, я, как отец трёх детей, отлично осведомлён.

В теории появление малышей можно запланировать. Типичный ход мыслей – жизнь становится более логичной и предсказуемой годам эдак к 25, а то и 30. Тогда мы уже не срываемся к друзьям после звонка в ночи, а планируем встречи по полгода. Думаем о карьере, копим деньги, в общем, остепенились. Часто слышишь советы заводить детей попозже, в стабильной обстановке.

Забавно, что изначально всё задумывалось совершенно по-другому.

Хотя сейчас это идёт скорее вразрез с социальными нормами, но именно в юношеском возрасте первобытные люди обзаводились детьми и это объясняет значительное количество странностей в поведении влюблённых. Например, разумное решение – избежать встречи с леопардом. Минимизировать риск. Только вот предложение в стиле: «Давай тихо посидим в безопасном месте и постараемся никого не обеспокоить» статус не повысит.

Поразить девушку рассказом о том, как ты следишь за здоровьем и ежедневно заносишь расходы в бюджет сложно. Нужно рисковать, совершать сумасбродные поступки. Окружающим подобное поведение кажется глупым, но влюблённый обязан действовать безрассудно, рациональное мышление ему только вредит.

Поэтому к моменту первой любви и потенциальной готовности к зачатию детей рациональное мышление ещё и не сформировалось. В юности мозг больше восприимчив к наградам, у нас сбоит функция самоконтроля, мы рискуем, чтобы получить суперприз. Любовь и секс. Спустя годы некоторые переживают, что «не могут влюбиться как в юности». Да, как в юности уже не получится, мозг перестроился.

Установка природы «рожать быстрее» спорит с нормами современного мира, в котором материнство (или отцовство) представляются не первым по важности занятием. Сперва карьера, успеть «пожить для себя», ну или пройти хотя бы юность без рождения детей, «не принести в подоле».

В теории вполне возможно откладывать рождение детей до совсем уж позднего возраста. Конечно, когда видишь, что нефтяные миллиардеры и банкиры становятся отцами в 75+ лет, так и хочется воскликнуть: «Ёшкин кот, это противоестественно!» И привести железобетонный аргумент: около 50 лет у женщин наступает менопауза, завести детей уже не получится. Вывод – сама природа против того, чтобы рожали так поздно!

Открою небольшой секрет. Природа не против, скорее наоборот. Животные способны рожать всю жизнь. В старости реже, но всё равно рожают. Собственно говоря, только несколько видов, в том числе люди, слоны и косатки неспособны к размножению после определённого возраста.

Чтобы понять почему, давайте вспомним шутку, что «у нас в стране быть воспитанным двумя женщинами скорее норма». В моём случае это и правда так – несмотря на то что семья была полной, папа добывал деньги, а со мной в детстве в основном возились мама и бабушка. Так что, посвящаю эту главу Лилии Ивановне, любимой бабушке. И мой случай не уникален, бабушки – активная часть воспитательного процесса, как раз у людей, слонов и косаток.

«Гипотеза бабушек» раскрывает причины неспособности к размножению в старости. Долгое взросление, необходимость обучать потомство требует передачи жизненного опыта. Вот эволюция и отключила способность беременеть, чтобы после менопаузы самка уделяла время следующим поколениям. В семьях тех же косаток, где недавно умерла бабушка, резко возрастала смертность её внуков. Причём важны скорее бабушки с материнской стороны. Самки, в отличие от самцов, уверены в родстве со своими детьми (роды – весомое доказательство). Поэтому в животном мире мамы и бабушки, а не отцы и дедушки больше вкладываются в развитие молодняка.

Бабушки – это хорошо.

Лучше не откладывать рождение ребёнка, особенно первого, на долгий период. В старшем возрасте мы должны выполнять иные функции.

Конечно, когда мы молоды, дети могут нравиться или мы можем быть к ним безразличны. Части молодёжи заводить детей как-то вообще не хочется. Или хочется, но без особых эмоций, мол, ну надо это для получения семейной ипотеки, ну ладно. Кошмар! Что это – латентные чайлдфри?

Спокойствие, только спокойствие.

… радуемся

Я был знаком с несколькими девушками, активно рассказывающими о преимуществах жизни без детей. Затем они вышли замуж и, хоть и без особого энтузиазма, родили. После чего превратились в очень заботливых мамашек. И это не исключение.

Потому что родительское поведение запускают, как ни странно, роды. В этот момент происходит мощный выброс окситоцина и пролактина, разблокирующий родительские центры. В самом деле – зачем животным родительский инстинкт, пока детей нет? Намного логичнее включить соответствующую программу, когда она потребуется. Тогда можно запустить её на полную катушку, возможно, даже до уровня «яжемать». Кстати, естественного уровня – материнская агрессия одна из нормальных составляющих частей материнского поведения.

Я говорю «яжемать», хотя мы вид бипарентальный, участие в воспитании принимают оба родителя, и тот же пролактин в крови мужчины ориентирует его на заботу о потомстве (просто для информации – стимуляция выделения пролактина у мужчин аналогична женскому варианту).

Однако, на сознательном уровне на эволюцию с её передачей генов нам плевать, в конечном счете мы воспитываем детей просто потому, что мы их любим. Механизм подобной любви – штука достаточно хитрая. Например, чтобы влюбиться, нам недостаточно увидеть человека противоположного пола. А вот в случае с детьми сам факт появления ребёнка достаточен для возникновения тёплых чувств. Умиляют даже чужие дети.

Любовь к детям возникает в результате сложной комбинации гормонов и наших реакций на стимулы типа больших глазок, покатых лобиков, несуразно большой головы и прочих классических признаков «милого детёныша» у млекопитающих. Причём и мы, и другие представители нашего класса умеем распознавать малышей автоматически. Сразу понимаем, что вот это большеголовое, с крутым лобиком, короткими ручками и ножками – маленькое. В общем, при виде малыша мозг захлестывает окситоцин.

Просыпается нежность к этим котятам, щенятам и прочим карапузам. Заодно и к множеству игрушек, придуманных маркетологами – на покупку всех этих пухлых, с короткими лапками и большими глазками медвежат нас толкает именно установка на любовь к детям.

Родительская любовь – более продвинутый механизм, нежели инстинкт. Оса тоже заботится о своём потомстве, но, скажем так, по необходимости, механически следуя заданной программе. Как отмечал клоп Говорун из «Сказки о Тройке» – если забрать кладку яиц, оса продолжит закупоривать цементом пустую норку. Или когда птичка кормит пищащих птенцов, ей всё равно, её ли это детёныш, птенец ли он. Ей безразлично, птица ли это вообще – в интернете можно найти фотографии птицы-кардинала, кормящего замёршую с открытым ртом золотую рыбку. Животные в основном следуют инстинктивным программам.

У человека инстинктов, в строгом смысле этого слова, нет.

Эмоция родительской любви, в отличие от инстинкта, не указывает нам, что делать, а просто задаёт направление – об этом пищащем комочке надо заботиться и оберегать. Каким же образом мы станем их воспитывать, можно решить самостоятельно. Главное – не наделать ошибок. Об основной из них ниже.

Заботимся [о детях и себе]

Науку, как известно, двигают первокурсники и белые мыши. Если исследование серьёзное, то в основном мыши. Ведь их, в отличие от студентов, можно взять за хвостик и бросить в воду. После чего с интересом смотреть – станет барахтаться и выплывет? Или сложит лапки и покорно начнёт тонуть?

В последнем случае, когда зверёк не борется, учёные делают вывод – у мыши депрессия.

Я, кстати, не утрирую, так и проверяют уровень эмоциональной подавленности. Но не волнуйтесь, ни одна мышка не погибла. Хотя их и жалко меньше первокурсников, но мышки всё же стоят денег. Поэтому в последний момент их спасают. И начинают изучать – что же привело к депрессии?

Обычные люди могут ничего не знать о психологии, но слышали, что Зигмунд Фрейд связывал все наши проблемы с произошедшим в раннем детстве. Ну и, конечно, с сексом. Такой уровень знаний сильно снижает веру в психологию, как науку, однако, события детства действительно накладывают на нас отпечаток. Даже мышата, чья мать была невнимательна, вырастают тревожными.

Детский стресс оказывает воздействие на мозг. Экспрессия ряда генов меняется и во взрослом возрасте, такие люди легче впадают в депрессию. Плохое обращение в детстве выливается в психологические проблемы, формирование зависимостей, сердечно-сосудистые заболевания и т. д. Негативные события детства в прямом смысле ведут к нарушению функций мозга, сбою механизмов управления стрессом. В общем, говорить людям, пережившим подобный опыт: «Да что ты загоняешься, это же было столько лет назад» – неправильно. Для них это по-прежнему актуальная травма.

Пожалуй, основой источник детского стресса – ощущение нехватки любви со стороны родителей. Это то, что дети по-настоящему ждут, и то, чем их необходимо обеспечить. Так, в одном из исследований психолога Гарри Харлоу «Природа любви», посвящённому роли матери, маленьким обезьянкам давали вместо неё куклу, грубо сделанную из ткани и проволоки. А когда детёныш обнимал суррогатную мать, то ему в грудь, с силой отталкивая, начинала дуть струя воздуха.

Только всё равно – обезьянки продолжали обнимать куклу. Стремление быть с мамой сложно перебить, даже если она «наказывает» тебя. Обезьянки тянулись к кукле, так как плюс наличия «мамы» перевешивает все возможные минусы. Эксперименты двигают науку вперёд, только порой бывают жестокими или неэтичными, особенно при использовании животных, тем более их детёнышей. Оправдание здесь, пожалуй, только одно – данные исследования во многом изменили господствующие в те времена взгляды на воспитание уже человеческих малышей.

Дети любят и верят нам – несмотря ни на что. Давайте оправдаем их доверие.

Когда дети подросли, особое внимание стоит уделить посылам, с помощью которых мама с папой мотивируют ребёнка действовать. Слишком часто взрослые говорят, что и почему надо делать в виде директив. Точнее – скрытых приказаний, которые формулируются неявно, словами или действиями.

В качестве посыла чаще всего используется: «Будь лучшим!», «Радуй других!», «Будь сильным!», «Старайся!». Родители желают детям добра. Но в результате такие установки имеют негативные последствия. Просто потому, что ну невозможно быть лучше и сильнее всех, тем более всегда. У ребёнка формируется чувство вины, что он «не смог». А хочется иногда потюлениться на диване и, желательно, делать это без чувства вины.

И в воспитании детей, и обращаясь к самим себе лучше, хоть и значительно сложнее, использовать так называемые разрешения: «ты и так достаточно хорош», «радуйся сам», «открыто говори о своих желаниях», «делай (это)».

Воспитываем свои гены правильно. В силу существования «окон миелинизации» дети способны быстро разобраться во множестве интересных им вещей.

Лично я в 12 лет, чтобы запустить игрушку «Star Wars» на семейном IBM 286 PC/AT, толком не зная английского, без ИИ и обучающих видеороликов, с помощью метода научного тыка смог найти способ увеличить доступную игре ёмкость оперативной памяти. Правда, заодно обрушил жёсткий диск вместе с маминой кандидатской диссертацией. Маме пришлось частично переписывать работу заново, но всё закончилось хорошо, она защитилась, стала профессором психологии в ВШЭ и привила мне любовь к научному взгляду на мир.

Ну а наилучшая забота подразумевает внимание как к детям, так и к себе и миру, в который мы привели малышей. Для доказательства вернёмся на минутку к мышам. Однажды Керри Ресслер, профессор Гарвардской медицинской школы, и Брайан Диас, нейробиолог университета Эмори, дали понюхать грызунам ацетофенон. Хоть название и звучит химически-токсично, это вполне приятный запах. Что-то вроде черёмухи. И мышам нравится. Точнее, нравилось до того момента, как вместе с появлением запаха их стали бить током.

Мы в России воспитаны на собаке Павлова, поэтому догадываемся о результатах опыта – мыши стали бояться запаха ацетофенона. Но исследование продолжилось. У мышек родились дети, которые тоже опасались аромата черёмухи. Более того, боялись даже внуки напуганных мышей. Страх исчез лишь через несколько поколений.

Дети будут в порядке, когда в порядок приведём нашу собственную жизнь.

Несмотря на невзрачность, это один из самых интересных экспериментов XXI века, продемонстрировавший, что родители передают свой, по крайней мере, травмирующий опыт потомкам. Хотя вообще-то считалось, что мы наследуем гены, а не опыт родителей. Дети не рождаются, зная, алфавит, и, несмотря на тысячелетнюю практику обрезания, моэли не остаются без работы.

А тут какая-то мышь передаёт свое знание. И не только мыши. По данным некоторых исследований, дети матерей, переживших голодную зиму 1944 года в Голландии, родились небольшими. Это ещё можно понять, но такими же были и их дети, вдобавок у них обнаружилась склонность к ожирению. В случае мышей ситуация ещё объясняется имитационным научением, но у людей, возможно, сработала программа, активирующая гены, способные максимально вытаскивать калории из пищи, а затем, в ситуации изобилия еды, экономный обмен веществ привёл к избытку веса. То есть хоть структура ДНК не меняется, происходит её метилирование, грубо говоря, определяется, насколько активен будет тот или иной ген.

Присмотритесь к опыту родителей и бабушек с дедушками – не пережили ли они что-то, что отразилось в вас? И следите за своим образом жизни – это важно и для ваших детей.

Удовлетворённо отдуваемся

Как многодетный отец, с готовностью подтверждаю – воспитывать детей не просто сложно, их присутствие кардинально меняет всю жизнь. На плоды нашей любви очень приятно смотреть и умиляться, когда они сидят на полу и тихо играют. Только такие игры занимают лишь часть дня.

Остальное время ты убеждаешь их сделать уроки, пойти домой, убрать игрушки, почитать книжку и всё в таком духе. Результат – на упрощённом графике соотношения удовлетворённости жизнью и стадии семейных отношений из книги социального психолога Майкла Аргайла.

Лично я, при беглом взгляде на рисунок, первым делом с ужасом думаю о моменте, когда все мои дети одновременно окажутся в диапазоне 12–16 лет.

Хотя это в Тёмные века мир застыл на месте, одним и тем же инструментом пользовались поколениями, а если ломался – делали новый, точно такой же. В эпоху научно-технического прогресса окружающая среда начала меняться всё быстрее, а вместе с условиями жизни менялись и ценности людей. Когда учёные заметили данный факт, появилась теория поколений, и на её основе возникли все эти термины типа миллениалов, бумеров, зумеров и прочее. Гипотеза, что ценности различаются между поколениями, в целом верна. Наши дети будут вести себя с нами не так, как мы общались с родителями. «Подростковый бунт» в среднем сейчас мягче, чем три десятилетия назад. Так что не стоит бояться заводить детей, вспоминая собственные подростковые годы.

Но всё же, высшие точки удовлетворённости жизнью на графике Аргайла – брак без детей и момент, когда отпрыски покинули отчий дом и завели свои семьи. Налицо парадокс. То есть все эти сыновья и дочки в первую очередь означают работу, нервы и кучу потраченного времени. Почему же тогда множество людей, и я среди них, убеждены, что «дети – самое главное»?

По той причине, что люди, считающие «дети зло и надо бы их поменьше», потомства оставляют, мягко говоря, маловато. Поэтому им сложно распространять свою убеждённость среди генофонда человечества. В результате подобного отбора вся наша культурная и социальная система как вида заточена под воспитание детей.

Да, «техническая удовлетворённость» жизнью, когда тебя спрашивают о ней, отвлекая от стирки пелёнок, скорее всего, действительно окажется ниже, чем ответ студента, пришедшего навеселе в клуб. Но у семей с детьми выше наполненность жизни смыслом, что даёт долгосрочное и стабильное ощущение счастья. Бонус – чаще возникает ощущение правильности прожитой жизни в её конце.

Кстати, если же вы хотите узнать больше о том, как человек меняется с возрастом, с чего начинает и к чему приходит наша психика – то без тени сомнения рекомендую книгу Молчановой Ольги Николаевны, а по совместительству и моей мамы – «Психология развития и возрастная психология».

Итак, всё получилось! Пусть и в шалаше, но мы обрели собственный рай. Влюблённость, поцелуи, секс, вполне возможно, даже дети. Но затем вдруг в нашем шалашном, а то и в дворцовом раю начинают проскальзывать сквознячки охлаждения отношений.