Упрямое стремление держаться за собственную точку зрения имеет в своей основе весьма прозаические корни. Тёмный друг настойчиво стремится спасти нас от лишних, с его точки зрения, расходов энергии. Давайте начнём с мысленного эксперимента, позаимствованного мной у эксперта в области критического мышления Рольфа Добелли. Итак, я пишу числовой ряд 3–6 – 9 – 12, руководствуясь каким-то неизвестным вам правилом. Попробуйте предположить, какие цифры в этом ряду будут следующими, а я скажу – подходят они или нет. Задача – как можно быстрее определить правило.

Теперь я побуду немножко гадалкой. Постараюсь угадать ваши предположения и ответить на них.

Вы: «Число 15?»

Я: «Да, вы угадали, соответствует правилу».

Вы: «Число 18?»

Я: «Просто мистика какая-то! Вы снова угадали!»

Итак, получился ряд 3–6 – 9 – 12–15 – 18. Ну что? Готовы назвать правило? Большинство людей к этому моменту уже догадываются – правило звучит так: «Прибавь 3 к предыдущему числу».

Только это они неверно догадываются.

В реальном исследовании лишь один человек пошёл иным путём. Начал предлагать разные цифры наподобие: «4», «-7», «15», выслушивал ответы. И в конце концов определил истинное правило: «Каждое последующее число должно быть больше предыдущего».

Эксперимент показывает стандартный механизм мышления Тёмного Друга. Сперва он выдвигает первую пришедшую на ум, наиболее очевидную гипотезу, после чего ищет аргументы в её пользу.

Люди строят логику поиска таким образом, чтобы согласиться, а не опровергнуть первоначальную версию по одной-единственной причине – так легче.

Человек следует по самому простому пути не только при решении математических задач. Скажем, почему мы легко, безо всяких усилий способны потупить в телефончике с полчаса, а провести столько же времени на беговой дорожке – нет? Ответ лежит на поверхности: бежать – тяжело, а играть в телефоне – легко. В результате обычный день часто напоминает беспрерывную череду отвлечений. С утра вошли в офис – первым делом проверяем телефон: вдруг кто-нибудь написал, пока мы снимали куртку. И так весь день. Полистать Telegram, посмотреть, сколько человек лайкнули последний пост в соцсети. Сделать перерыв, пойти поболтать с коллегами или выпить чаю. Концентрация на рабочих задачах, которые требуют умственных или физических усилий, кажется Тёмному Другу бессмысленной тратой энергии. Угрозой. Вот он и включает режим «избегания» и отчаянно подталкивает нас попрокрастинировать, подсовывая возможности прекратить вредное, по его мнению, занятие.

Люди расстраиваются: «Ах, почему же так сложно изменить себя». Да потому что действительно сложно. Лёгкие изменения происходят сами собой, вот мы и не обращаем на них внимания. Только мечтаем-то о колоссальных улучшениях, требующих потрясающего расхода ресурсов, как физических, так и ментальных.

Когда говорят «Мозг человека расходует много энергии» – а он и впрямь поглощает до пятой части всех ресурсов организма, – это означает, что нейроны потребляют. Им, в отличие от прочих клеток нашего тела, требуется больше кислорода и глюкозы.

Мышцы или печень имеют собственные запасы глюкозы. Если мы решили мужественно ничего не есть в течение суток, то энергию организм станет заимствовать в основном оттуда, а не сжигать жир, на что мы тихо надеялись. Нейроны же запасать энергию не умеют. Для того чтобы мозг работал нормально, корма, то есть энергии, требуется много и постоянно. Поэтому Тёмный Друг внимательно оценивает стоящие перед ним задачи – достойны ли они того, чтобы направить на их решение включённые на полную катушку мощности мозга? Или достаточно выдать стереотипный ответ? В общем, суть большинства проблем, о которых мы говорим в нашей книге, можно описать тремя словами.

Тёмный Друг ленив.

В основе большинства когнитивных эффектов и искажений лежит простой принцип, незаметно для нас самих определяющий всю нашу жизнь – энергия ценна, её мало, нужно экономить. Принцип сохранения энергии вплетён в нас буквально на уровне отдельных клеток. Тёмного Друга привлекают решения, которые помогают не увеличить, а снизить энергетические потери. Он стремится выбирать как можно быстрее, ищет наиболее простые варианты, включает программу принятия шаблонных решений, радуется, когда удаётся ничего не делать.