К книге
Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой. Полный гид по здоровью для человека «почтенного» возрастаЧасть 2 Рецепты для здоровья и долголетия. Глава 11 Вкусные блюда для стройности и долголетия. Голубцы
44%
Часть 2 Рецепты для здоровья и долголетия. Глава 11 Вкусные блюда для стройности и долголетия. Голубцы
44

Ингредиенты:

• Мясной фарш – 600 г

• Капуста – 1 кочан

• Репчатый лук – 1–2 шт.

• Рис – 0,5 ст.

• Яйцо – 1 шт.

• Соль

• Перец

Фарш свиной смешать с говяжьим, добавить прокрученное сало. Лук обжарить и добавить в фарш.

Рис заранее замочить на пару часов. Вынуть из воды, добавить соль, яйцо и перец. Перемешать рис с фаршем.

Подготовить бульон – вода, соль, томат, 1 чайная ложка сахара, прокипятить.

Отварить листья капусты в кипятке. Отбить вареные листья и завернуть в них фарш. Уложить в кастрюлю, залить бульоном и варить на медленном огне 40 минут.

Предыдущая главаГлава 44 из 99Следующая глава