Со временем ребенку нужно научиться засыпать самостоятельно, без помощи пяти «S». Достигнув возраста трех месяцев, то есть к окончанию четвертого триместра, малыши уже вполне готовы к тому, чтобы родители оставляли их в кроватке полусонными.

А значит, приходит время отучать от пяти «S».

– Сначала надо отучать от соски и в первую очередь – от сосания во время сна. Начинать вынимать грудь или пустышку изо рта малыша, когда он заснул, вы можете уже с месяца.

– Затем откажитесь от укачивания, постепенно снижая его темп и интенсивность к 3 месяцам. Обычно малыши отказываются от укачивания в 3–4 месяца.

– Следующим шагом может стать прекращение пеленания. Вы можете постепенно начинать оставлять одну ручку свободной, чтобы малыш мог сосать свой палец и учился таким образом успокаивать себя сам. Если малыш спит спокойно, отказывайтесь от пеленания, но если он часто просыпается по ночам, вы можете вновь вернуться к пеленанию. Обычно малыши отказываются от пеленания к 3–6 месяцам.

– Затем отказывайтесь от «белого шума», снижая понемногу его громкость. Обычно малыши отказываются от него к 3–12 месяцам.

Поздравляем, теперь ваш малыш родился по-настоящему, в достаточной мере адаптировавшись к окружающему его новому и такому вдохновляющему миру!