28-й лунный день (07.31); 4-я фаза. Луна в Стрельце.
• Один из самых благоприятных дней лунного месяца. Ограничьте любые нагрузки. Не ешьте и не пейте слишком много, поменьше общайтесь. Уязвимы глаза: меньше сидите за компьютером и перед телевизором. Хороший день для отдыха на природе, посещения бани. Начатые сегодня важные дела завершатся успешно.
Особенно такое занятие подойдет для детей, ведь они никогда не могут усидеть на месте. Сядьте на любую поверхность (это может быть и мягкий диван, и жесткая деревянная скамейка), прислушайтесь к ощущениям своего тела, особенно в области спины. После этого начинайте ерзать, выбирать более удобную или комфортную позу, часто меняйте положение. Уже через месяц вы сможете оценить положительный эффект этого забавного упражнения.