7-й лунный день (14.09); 1-я фаза. Луна в Козероге.
• Состояние здоровья непредсказуемо. Хронические заболевания могут внезапно обостриться или неожиданно исчезнуть. Начатые дела удаются, появляется вера в свои силы. Возрастает эмоциональность, возникает жажда общения.
Вместо капель валерьянки полезно будет пить чай из сушеного корня валерианы. Он дает мягкий эффект, результатом которого является нормализация работы сердца, успокоение сердечного ритма. Этот напиток расширяет сосуды, придает стенкам эластичность. Валериана уберет из мышц спазмы и судороги, наладит сон, стабилизирует ЦНС, снимает стресс или тревожность. Поможет чай женщинам облегчить состояние при менструациях и менопаузе. Полезен напиток также для печени, желчного пузыря, ЖКТ.
Для приготовления 1 столовую ложку сушеного измельченного корня залить 200 мл кипятка, настаивать 30 минут, процедить и остудить. Своеобразный вкус валерианы неплохо сочетается с иван-чаем, мятой или мелиссой, фенхелем, тмином, другими травами.