12-й лунный день (17.22); 2-я фаза. Луна в Водолее.
• Ограничьте нагрузку на сердце и нервную систему. Рекомендуются омолаживающие процедуры. Пейте свежие соки и отвары, откажитесь от грубой пищи. День милосердия и сострадания. Подавайте милостыню, делайте добро ближним. Избегайте жалости к себе, она приведет к депрессии.
Закалка оказывает многостороннее благотворное воздействие на организм. В частности, повышает устойчивость к простудным и инфекционным заболеваниям благодаря укреплению иммунитета и улучшению работы терморегуляции; способствует улучшению кровообращения, нормализации артериального давления и укреплению сердечно-сосудистой системы; повышает стрессоустойчивость, улучшает настроение и способствует выработке эндорфинов, естественных обезболивающих и гормонов радости; ускоряет обмен веществ благодаря активности, связанной с регулярными процедурами; помогает повысить жизненный тонус, улучшить качество сна и повысить общую выносливость организма. Словом, одна сплошная польза!