21-й лунный день (19.59); 3-я фаза. Луна в Тельце.
• Сегодня обостряются старые заболевания, но может начаться процесс выздоровления. Уязвима печень. Хорошее время для очищения крови, для закаливания. Энергетика дня пробуждает в человеке активное начало, придает уверенности, решительности. Сегодня можно с успехом завершить дела.
Лягте на спину и вытяните руки вдоль туловища. Поднимите прямые ноги до вертикального положения и медленно опустите. Ноги обязательно должны быть натянутыми и напряженными. Для начала можно выполнить2 подхода по 15 раз с небольшим интервалом отдыха.