УДК 159.9
ББК 88.4
Х25
Tracy S. Hutchinson
Adult Children of High-Conflict Parents:
Find Freedom from Your Past, Heal the Pain of Toxic Relational Trauma, and Cultivate Lasting Self-Love
Перевод с английского языка Энергии Покоя
Дизайн обложки и внутреннее оформление Виолетты Колосковой
Хатчинсон Т. С.
Взрослые дети конфликтных родителей: как освободиться от прошлого, исцелить боль от травмы токсичных отношений и обрести устойчивую любовь к себе. — СПб.: ИГ «Весь», 2026. — 224 с.
ISBN 978-5-9573-6603-4
Жить с непредсказуемым родителем — значит постоянно чувствовать себя как на минном поле, где за моментами нежности неизбежно следуют вспышки гнева, критика или холодное молчание, и наоборот. Многие выросшие в таких обстоятельствах дети, уже будучи взрослыми, годами несут этот груз, считая тревогу и чувство вины личной особенностью, частью характера, а не результатом жизни в атмосфере постоянного напряжения. Чаще всего такие дети привыкли оправдывать тех, кто должен был стать опорой, даже если родители раз за разом разрушали или расшатывали уверенность ребенка в себе.
Эта книга — руководство для тех, кто устал страдать молча и хочет наконец разобраться, что на самом деле происходило в семье. Автор объясняет природу высококонфликтного поведения и предлагает конкретные способы освобождения от старых сценариев. Это путь от попыток «заслужить» любовь к подлинному самоуважению и внутреннему спокойствию.
Здесь вы найдете инструменты, чтобы перестать быть заложником чужих эмоций. Пришло время признать: вы прошли через суровые испытания, но это больше не должно определять ваше будущее.
Тематика: Психология / Практическая психология
Опубликовано с согласия New Harbinger Publications, 5720 Shattuck Avenue, Oakland, CA 94609
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
ISBN 978-5-9573-6603-4
ISBN 978-1648485879 (англ.)
© 2025 by Tracy S. Hutchinson
© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. АО «Издательская группа «Весь», 2026