Ответ однозначный: нет. Здоровому человеку, который питается рационально и сбалансированно, пищевые добавки для укрепления сердца и сосудов не нужны.

Польза пищевых добавок, в которые входят антиоксиданты, витамины, фитостеролы, омега, аргинин, коэнзимы и пр., в результате исследований доказана не была.

Нужно понимать, что конкуренцию БАДам создаёт правильное питание и спорт, а не лекарственные препараты. И в этой конкуренции добавки не смогли продемонстрировать своё преимущество.

Изначально БАДы создавались для восполнения дефицита определенных групп витаминов и элементов, если они не поступают с пищей. Например, люди с аллергией на рыбу могут использовать растительные добавки с омегой. Коэнзим Q10 нужен детям с редкой группой наследственных митоходриальных заболеваний, вызванных мутациями в генах, участвующих в синтезе коэнзима Q10.

К сожалению, БАДы доступны без рецептов. К тому же производители добавок ведут достаточно агрессивную рекламу, чтобы увеличить продажи своих продуктов. Они привлекают «интернет-экспертов» из разных сфер, которые рассказывают о чудесных свойствах БАДов. В итоге мы видим здоровых людей, которые принимают 8–10 добавок в день, думая, что они помогают сердцу, потому что так говорят в соцсетях.

В США ежегодно фиксируют 23 000 ежегодных обращений из-за отравлений пищевыми добавками. Эта статистика показывает, насколько актуальна тема БАДов и почему так важны разъяснения практикующих врачей.

Людям с сердечными заболеваниями добавки не только не приносят пользы на фоне всех необходимых лекарств, но и несут риск реального вреда. Нет надёжных исследований безопасности приёма БАДов и их влияния на метаболизм основных препаратов в печени.