Поражение ногтей грибковыми инфекциями распространено очень широко. Дети практически не подвержены поражениям ногтей грибками. Ногти у них отрастают очень быстро, и нити мицелия гриба не успевают прорасти в ногтевую пластину. С возрастом скорость роста ногтей замедляется, и частота поражения ногтей грибковыми инфекциями возрастает. У пожилых людей частота поражения ногтей, по данным, полученным в РФ, может составлять до 45 %. Благоприятными факторами для заражения являются заболевания сосудов, сахарный диабет, ожирение, деформации стопы.

Пораженные грибком ногти становятся утолщенными, меняют цвет на белый, серый, желтый, коричневый. Разные виды грибов вызывают похожие проблемы, и отличить их можно, только проведя посев на специальные среды.

Грибковые инфекции заразны. Заражение может произойти от больного члена семьи или в местах общего пользования – бассейнах, спортивных залах, саунах, раздевалках. Благоприятна для размножения грибов теплая и влажная среда.

Для того чтобы предотвратить заражение, рекомендуется соблюдать следующие меры.

• Носите шлепанцы или сандалии, когда находитесь в жарких и влажных помещениях (бассейн, сауна, СПА и т. д.) – это уменьшает возможность контакта с находящимися там спорами грибов.

• Сохраняйте стопы сухими. Меняйте носки ежедневно и каждый раз, когда они стали влажными. Полезным может быть использование носков из влагоотводящих мембранных тканей.

• Носите обувь, которая хорошо сидит и не натирает, изготовлена из кожи или холщовой ткани, не промокает.

• Носите обувь в альтернирующем режиме. Давайте паре обуви отдохнуть и посохнуть 24 часа.

• Присыпайте внутреннюю поверхность обуви противогрибковой пудрой.

• Коротко стригите ногти, это уменьшит возможность роста грибков и другой флоры под ногтями.

• Дезинфицируйте маникюрные/педикюрные принадлежности водой с мылом, а затем спиртом. Если делаете маникюр/педикюр в салоне, интересуйтесь, обрабатываются ли инструменты после каждого клиента.

• Никогда не обменивайтесь инструментами для ухода за ногтями, обувью (в том числе и спортивной), полотенцами и другими личными вещами.

• Сохраняйте стопы чистыми и сухими. Ежедневно мойте стопы с мылом и тщательно просушивайте полотенцем, обращая внимание на межпальцевые промежутки. Старайтесь избегать влажных ног в течение дня.

• Увлажняйте сухую кожу, мелкие трещины могут быть входными воротами для инфекции.

• Если появилась сухость, шелушение, покраснение кожи стоп, трещины, шелушение между пальцами, это может быть проявлениями грибковой инфекции кожи (так называемой атлетической стопы). Необходимо обратиться к врачу и провести лечение. Считается, что начинается инфекция с поражения кожи и только потом распространяется на ногти. Пока инфекция ограничена только кожей, она хорошо и быстро может быть излечена с помощью одних только наружных средств. Лечение ногтей занимает намного больше времени, требует более кропотливого подхода в выполнении назначений врача, часто требуется назначение не только наружных средств, но и лекарств для приема внутрь.

• Если вы прошли курс лечения грибковой инфекции, выкиньте всю обувь, которую носили (включая коньки, лыжные ботинки и т. д.). В обуви могут сохраняться возбудители, контакт с которыми способен привести к повторному заболеванию. Если обувь дорогая и нет возможности ее заменить, используйте приспособления для обработки обуви ультрафиолетом или обратитесь в кабинет обработки озоном, если таковые есть в вашем городе.

В медицинских источниках нет столь активно предлагаемых рекламой рекомендаций использовать противогрибковые лаки и мази с профилактической целью.