Популярное издание
Ответственный редактор — Юлия Шевченко
Выпускающий редактор — Галина Логвинова
Технический редактор — Татьяна Ткачук
УДК 159.923
ББК 88.26
КТК 017
К59
Козырева, Оксана.
Спасение выгорающих : от истощения к ресурсу / Оксана Козырева. — Электронное издание. — Ростов н/Д : Феникс,2026. — (Не принято обсуждать).
ISBN978-5-222-47169-2
Выгорание — яма, в которую падаешь и не знаешь, как из нее выбраться. Что особенно пугающе — с виду и не скажешь: внешне зачастую сохраняется вполне приличный каркас жизни.
На самом же деле выгоревший человек похож на водителя, чья машина сломалась на трассе и теперь стоит на обочине. Рядом нет ни сервиса, ни аварийной службы, и по ощущениям, поломка настолько серьезная, что, возможно, авто вообще больше никогда не заведется. А другие в это время со скоростью света несутся дальше. У них впереди красивые заправки, вкусный кофе, сон на свежих хрустящих простынях отеля или в уютной кровати дома, встречи с друзьями, карьерные удачи. А вы в одиночестве, в состоянии беспомощности, растерянности и в полной неизвестности.
Пусть эта книга станет добрым эвакуатором, который поможет съехать с обочины выгорания. Только представьте: из кабины выходит эвакуаторщик, приносит вам плед, термос с чаем, бутерброды, говорит что-то поддерживающее, а потом бережно погружает вас вместе с поломанной машиной на платформу, отвозит в приятное место, где авто чинят, пересобирают. А дальше… вы с новыми силами отправляетесь обратно на дорогу вашей жизни.
Книга создана для вашего диалога с собой и поиска ответов на волнующие вас вопросы.
© Оксана Козырева, текст,2025
© Ира Дождик, иллюстрация на обложке, 2025
© ООО «Феникс», оформление,2025
©В книге использованы иллюстрации по лицензииShutterstock.com
Издатель и изготовитель: ООО «Феникс». Юр. и факт. адрес: 344011, Россия, Ростовская обл., г. Ростов-на-Дону, ул. Варфоломеева, 150.
Тел./факс: (863) 261-89-50, 261-89-59