В детстве, когда мы семьей куда-то собирались, мама всегда наводила суету. Бегала по квартире, по очереди окликая меня, сестру и папу. «А это взяли? А это? А я же хотела еще. Игорь, что я еще хотела? Куда оно делось?»

Папа всегда спокойно отвечал ей что-то вроде: «Это только твоя кофта. Ни я, ни дети не могли ее взять. Сейчас вспомнишь».

Мама злилась и бегала: «Почему не одеты?» Мама кричала и металась из комнаты в комнату, выкрикивая на бегу вещи, которые нужно было взять: «Сумку! А воду выключили? А занавески кто трогал! Мы опоздаем!»

Причем собраны мы всегда были еще с вечера. И мне было сложно понять, почему так страшно опоздать на ужин к тете с дядей, где собирались несколько семей. Это не концерт и не театр. Про концерт и театр я писать не буду. Но умножайте этот хаос на сто. Мы ненавидели эти выходы.

Я за собой долго не замечала, как переняла бег и суету от матери. Я училась на первом курсе, и мы с друзьями собирались в поход. Все рюкзаки, котелки, продукты стояли в одном месте. Мы собрались у друга, от него и выходили. Я спокойненько пила кофеек, разговаривала с подругами. Но как только нам нужно было выходить, я подпрыгнула и начала суетиться. С большими глазами я начала ходить из кухни в прихожую, проверять, все ли мы взяли, громко зачитывать список и поторапливать друзей, прикрикивая на них.

И один из них подошел ко мне и спокойно так сказал:

– Катя, а что случилось? Почему ты кричишь?

– Так, нам надо быстрей выходить! Мы же можем опоздать! Или что-то забыть! А там в лесу магазинов нет!

– Хорошо, согласен. Но оттого, что ты суетишься и бегаешь, как ты думаешь, вероятность что-то забыть больше или меньше? И что случится, если ты будешь спокойно, обдумывая каждый шаг, действовать?

Как холодным душем обдало.

С тех пор каждый раз, когда перед выходом все мое тело начинает вопить, бегать и кричать, я специально его замедляю. Команда «Медленно» – как отправная точка или отменяющее панику заклинание. Спокойно перечисляю вещи, которые мне понадобятся. Потом перечисляю места, куда мне нужно попасть и что я там буду делать. Исходя из этого уже собираюсь.

К примеру. Сначала еду в МФЦ, карточка от паркинга, ключи и документы на машину на месте. В МФЦ буду получать какое-нибудь разрешение, паспорт взяла. Потом хотели пообедать с Леной, надо взять книгу, которую я хотела ей передать. И все.

У меня есть еще одна коронная фраза из прошлого. Когда муж или сын говорят, что до выхода осталось меньше часа, я спокойно отвечаю: «Пора паниковать».

Но в этой шутке – лишь половина шутки. Потому что суета – это всегда страх. Беспокойство, неуверенность: «Не успею», «Забуду», «У меня не получится».

Когда суетишься, кажется, что обстоятельства правят тобой. Жизнь будто случается сама по себе, а ты в этом хаосе пытаешься что-то успеть. Скрюченная, с отчаянием на лице – ни осанки, ни жестов, ни грации. Ты не действуешь – ты реагируешь.

И наоборот. В спокойствии есть контроль. Спокойная, как Будда на горе, ты женственная, уравновешенная, вдохновленная, можешь наслаждаться. Можно предвкушать поездку, концерт. Можно же представлять приятные моменты дня, а не сто катастроф, которые с тобой произойдут.

Понаблюдайте за людьми. В аэропорту, торговом центре, на улице. Суетящаяся женщина и себя изводит, и окружающих нервирует. А главное – ничего принципиально важного не делает.

Мы с друзьями летали отдыхать. Одна моя подруга, спокойная, уравновешенная, позитивная, и дети у нее такие же спокойные. От каждого звука не шарахаются. А вторая… Когда мы просто отдыхаем, то веселимся, общаемся, но стоит сменить обстановку – все. Человека словно меняют.

Куда-то все бегает, всех дергает. Каждые пять минут дергала детей, проверяла паспорта, носилась к экрану вылета – а вдруг задержат или перенесут.

На пляже та же история. Изводила и себя, и детей, и нам даже немного доставалось.

Есть такая шутка, почему во время катастрофы эвакуируют сначала женщин и детей? Чтобы в тишине и спокойствие подумать и решить, что делать.

Мне она нравится. Я с ней согласна.