Жили-были в дремучем лесу два дровосека, Томас и Даниэль, которые соревновались, кто больше деревьев срубит за день. Томас был сильным и решительным, начинал работать с рассветом и не останавливался до заката, считая, что упорство – залог успеха. Даниэль тоже начинал рано, но через каждый час делал короткий перерыв.

В конце дня Томас с удивлением обнаруживал, что Даниэль срубил больше деревьев, несмотря на свои перерывы. Огорченный и сбитый с толку, Томас спросил у Даниэля, в чем его секрет. «Все просто, – ответил тот с улыбкой, – каждый свой перерыв я использую, чтобы заточить топор. Хоть я и трачу на это время, зато мой инструмент всегда в отличной форме и работа идет быстрее».

Мне нравится эта история: она говорит о важности пауз для отдыха, восстановления сил, личностного роста и планирования будущего. Такие перерывы на «заточку топора» улучшают способность к управлению временем, поскольку позволяют пересмотреть приоритеты и цели.

Неслучайно в теннисе – спорте, требующем взрывной силы, скорости и выносливости, – предусмотрены небольшие стратегические перерывы. Они позволяют игрокам обдумать ход матча, скорректировать стратегию, расслабиться, чтобы снова сосредоточиться и успешно справиться со стрессом и давлением. Так обеспечивается высокое качество игры. Все мы должны следовать этому правилу, если хотим показывать лучшие результаты: делать небольшие перерывы для восстановления энергии.

В жизни, чтобы ускориться, нужно замедлиться: выключить режим автопилота и перестать постоянно жать педаль газа. Так мы постепенно разовьем осознанность и станем более внимательными к тому, что происходит внутри и вокруг нас.

И еще кое-что. Поверьте мне, люди вокруг вас смогут приспособиться к вашему ритму. Мы запрограммированы на то, чтобы мгновенно отвечать на сообщения в мессенджерах, непременно брать трубку, если звонят, и немедленно приходить на помощь, если просят. Уверяю вас, если окружающие привыкли к тому, что вы всегда на связи, от вас будут требовать все большей доступности. Но сейчас ритм задаете вы сами.